京大水泳部練習日記(~2022/2) ７月３１日　２部練

京大水泳部練習日記(~2022/2)

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2024/05/20 (Mon)

誰よりも朝に弱い澤井です。とりあえずメニュー書きます。

100*12　IMO/Fr　　by50　　　　2'00
200*3　　IM　　　　　　　　　 3'40
400*3　　ぷる　　　　　　　　 6'30
100*5　side kick/swim　by50　
100*5　片手Fr　　　　　　　　
300*4　　HYP5　　　　　　　　
50*2　　25hard　　　　　　　　1'00

ちなみに今日は僕の誕生日です。
まだ間に合うので宜しくお願いします！笑　

2008/07/31 (Thu) 練習 Trackback() Comment(1)