強化練7日目午後

寺田です。かなり遅くなってすいません。
8月5日午後のメニューは、

W-up　400　8′
Drill　50×6t　side kick　1′20″
Swim　50×6t　25mHard　Fly-Ba-Br/t　1′20″
Main　50×40t　3の倍数と3の付く数字のときはHard　1′15″
そして、Down

Mainは、名古屋合宿3日目午後のMainの距離が倍になっていました。

最初のほうは40″台で泳げていて、2本39″9で泳げたのですが、30本目に入ってからは43″以上かかる悲惨なことになっていました。最近スタミナがなくなっている気がするので、早く取り戻したいです。

強化練組はお疲れ様でした。
全国公組はがんばって満足いく結果を出してください。