10月7日 全体練 早朝

松山です。久しぶりに日記書きます。

早速ですが、今日のメインは
3*3*100 1'15 1'20 1'25 1'30

でした。今日は全体練習ということもあり人数が多く、テンションあがりました。二組にわかれて片方が泳いでいるときはもう片方がレストという形でやりました。まだ体力が戻っていないのでメインはきつかったですが、みんな頑張ってたし、きついのは自分だけじゃないんだ!!と思って頑張れました。あと見られているというプレッシャーもよかったです。

昨日のメニューで腹筋が筋肉痛になっていたので、今日は特に腹筋を意識することができました。あと腕も筋肉痛になったので、やっぱりまだ腕に頼って泳いでいるのだということがわかりました。こういう状態だとどの筋肉を使っているかよくわかるので、たまにはいいかなと思いました。

あ、ごっしーと古川さん、昨日は誕生日おめでとうございます!!
明日はせきちゃんの誕生日ですね☆でも台風のせいで明日は会えそうにないので残念です。

それではそろそろ2限に行ってきます・・・