6/9 Ｌメニュー

中村です。
あてられてはいないですが、extraもあった豪華なメニューだったのでのせときます。
Main1  800*1  EN2
Main2  200*2*3s  2'50  set des
             100             3'00  easy
              200*3        3'00 des
extra      50*4*3s  '40/'50/1'00 by set ,   3t R.P. /1t easy
京大プールは寒いです。体に力が入りません。Main1,Main2 はdesできましたが、ぼろぼろでした。extraは少し頑張れた気がします。でもスピードコントロールがまだまだです。
明日はキツイみたいです。頑張ります。そして今週末も頑張ります。