5月7日 早朝練 踏水会

壇です。皆さん合宿お疲れ様でした。
今日のメニュー(上サークル)です。
w-up 400*1 cho 7'
drill 50*6 1'15
swim 50*6 1' form
rest 2'

kick 200*4 3'30
     50*6 1'10 25H/50H/E by 1t

loosen 100*1

pull 200*4 2'45/2'40 by 2t

rest 2'10

swim 200*6 2'40/3' fr/IM by 1t

rest 1'

swim 25*4 hard 45"
down 400*1

今日は合宿明けだからか、かなり人が少なく、遅練にいたっては一人でした・・・。
合宿に来ていた１回生は二人とも来ていたのに、合宿終わってみんなちょっと気がゆるんでいませんか！？
って思いました。来週は京カレがあるし、シーズンはボーっとしてたらすぐやってきますよ！
３月やＧＷの合宿で僕たちは確実にレベルアップしたはずです。個人でも、チームとしても。
気持ちを切らさずにこのままの勢いで夏につなげたいですね。
明日、明後日のコンパで１回生もくるし、先輩として自覚を持って頑張りたいです。
それでは、久しぶりにいかせていただきます・・・・
Ｇｏ！！京大！！！！