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反省がてら書いてと、甲田さんに言われたけんたろ-です。

今日の午前のメニューは

w-up    400      7'
            (200      4')
             400      SKPS  6'30 (7')
swim   200x4   IM      3'15(3'40x4)
drill       50x6    1'15
swim   100x4   form  1'45(1'55x4)
rest      3'00       3'10
kick      100x6    1'50  (2'00x5)
pull       100x6    1'30 (1'40x6)
rest       2'00
swim    100x9   S1/Fr by 1t    1'45/1'30
                                                  (1'55/1'40)x8
dowm   400

でした。
以下、今日の反省です↓↓
①おじさんの注意をきちんと聞けていなかったこと
②5日おくれでバレンタインのクッキーを渡してしまったこと
(他にも渡してない人いたかもしれないです。。ごめんなさいいつでも作ります!!)
③体幹を8分と勘違いしてしまったこと
・・・などなどです

失敗してばかりの私ですが、水泳部の方々は見放すことなく、長い目で見てくださってます
入学したら、ぜひ、水泳部に来てみてください

 

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おじさんって…
おじさんはないでしょ〇〇〇〇〇ー先生に向かって…
cammy 2009/02/19(Thu)14:27:12 編集
無題
そんな失敗くらい寒い中タイムとってくれてるのに比べたら全然OKです
そういえばこの前関さんがプールサイドのポリタンクにつまづいてるのを見かけました
それ以来プールに落ちるのをだんだん本気で心配し始めました
洋介 2009/02/19(Thu)15:42:09 編集
無題
ちなみにぼくはいつでもクッキーOKです
タケシ 2009/02/19(Thu)16:24:16 編集
無題
プールに落ちたら僕が抱きしめて助けてあげますよ☆
啓祐 2009/02/19(Thu)18:02:03 編集
無題
関さんはウォッチを握力で破壊してしまったらしいです。追加でデストロイアー2世にも襲名ですね。

僕はプールに落ちる前に抱きしめて助けてあげます☆
たっちぃ 2009/02/19(Thu)22:54:59 編集
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