５月16日 昼連

　はじめまして。一回の久保です。始めての日記なので実は緊張してます。

今日のメインは

Cho　50*4　(1'10)
rest               (1'00)
Sty    100*4  (4'00)  75H~100E
Cho  50*4    (1'00)   E
rest               (1'00)
Sty    100*4  (4'00)   50H~100E  foot touch
Cho  50*4    (1'00)   E

でした。

最近はちょっとずつ体力も戻りつつあり毎日成長が目に見えるので泳いでて清々しいです。しかし今日は大カレの二日前で僕は５０フリーに出場するのでメインで一本目から全力で行こうと思ったんですが二本目以降からタイムが上がってしまってまだまだ追い込めてないので大カレに向けて少し不安が残りました。ということで明日のハードは思いっきり行きたいと思います。

５月１５日早朝練

どうも、１回の五島です。メールの整理してて気付いたんですけど明日で練習に行き始めて１ヶ月みたいですそんなことどうでもいいですけど…
今日のメイン（下）は
Fr      100＊8 1'50
rest   1'
Fr      100＊9 1'40
rest   1'
Fr       100＊6 1'35
rest   1'30
Fr(P) 200＊6 3'15
だったと思います。気を抜くとすぐにフォームがぐちゃぐちゃになってしまうのでちゃんと意識して泳ぐようにしたいです。あと、早く上のメニューで回れるようにしたいです。

僕は中高とまともな水泳部のない学校で生活してきたので、水泳に飢えてたんだと思います。ちゃんとした部があって、練習場所があって、部室があるっていうのは僕の憧れでした。だから京大水泳部には本当に感謝しています。どうもありがとうございます。明日も練習がんばります

余談ですけど、「春よ、来い」は全体的な流れがありきたりなんです。描写はありきたりじゃないです。あんなことがありきたりの人は正直やばいです。（言ってる意味がわかんない人は無視してください。）

５月１４日早朝練

はじめまして、今日の水泳部活動日記を書くことになった、１回生の木村啓二です。

　　　今日の練習メニューの一部は

Cho  100×10  (1,50)
Cho  100×4    (1,45)
Cho  100×4    (1,45)
Fr      50　×4   (1,15)　E
Fr      50　×4   (1,10)　200Raceの感じで
Cho  100
Fr      50　×4   (1,00)　E

だったと思います。（もし全然違ってたらすいません。）
僕は練習の時にメニューを見てもあんまり見方が分かっておらず自分のこなした分以外は分からないので、上に書いてあるメニューは下のサークルのものです。でも途中からしんどくなってくると、メニューもほとんど見ずに前の人に付いて行くことだけを考えてやっている為に、フィーリングで書いた部分が多いので下のサークルとも若干のズレがあるかもしれません。今日は前よりも練習についていくことができたので、少し体力が付いてきた、と勝手に思い込んでいます。６月の大会に出さしてもらえるとのことなので、それまでには１００ｍを全力で泳ぎきれるようになっておきたいです。その為にまず日頃の練習についていけるようになることが今の目標です。

5月13日 早朝練

はじめまして。１回の松山千尋です。パソコンを使い慣れていないのでここにたどりつくまでにかなり時間がかかってしまいました。今もどんどん時間がすぎていっています。

今日の練習の一部は、

ＩＭ　　　　　　　２００*３　　↓　ｓｅｔ　Ｄｅｓ　 ３’１０            １００*５           １’５０
      　　　　　　 ２００*３　　　　　　　　　　　  ３’　　　　   　１００*５　　　  １’４５
　　　　　　　　  ２００*３　　　　　　　　　　　２’５ ０  　 　　１００*５　　　　 １’４０
Ｐ　Ｆｒ　　　　　２００*６                              ２’５０　          １００*１０　　　 １’４０
Ｃｈｏ　　　　 　１００*２                               ２’
Ｓｔｙ　　　　　　１００*１　　ａｌｌ　ｏｕｔ

でした。
今日はＩＭの練習がたくさんありました。ＩＭは自分の苦手が一目でバレてしまうのでつらかったです。Ｂｔは腕を回すことに一生懸命になりすぎて隣のコースを泳いでいた先輩とぶつかってしまい、Ｂｃは蛇行してしまい、たくさんの方々に迷惑をかけてしまいました。本当に申し訳ありませんでした。
all outとか、一発タイムを出すという練習の前のみなさんの集中力にはいつも感心させられます。私はたいてい集中しきれないので見習いたいです。
なんか昨日から肩が痛いなと思い、今日、病院に行ってみると軽く肉離れをおこしているとのことでした。考えてみると、大学に入ってから練習後にストレッチをしたことがなかったように思います。授業に遅れずに行くことしか頭にありませんでした。改めてストレッチの大切さがわかりました。
そしていつものことですが、泳ぐことで精一杯で、フォームがボロボロで、特にＳｔｙは論外です。今後少しずつ修正していかなければいけないです。
今日は反省すべきことがいっぱいでした。これからの練習にいかしていきたいです。

　　　　

５月12日 早朝練

どうも、昨日誕生日だった１回生の壇隼也人です。たくさんの人に「おめでとう！」と言ってもらえてうれしかったです。ありがとうございます。本当は昨日「今日誕生日の・・・」と書きたかったのですが、メンテナンス中で接続できませんでした。ということで遅くなりましたが、昨日の練習メニューを書きたいと思います。

昨日のメニュー(上のサークルです)は
W-up　　400*2　　　Drill Mix　　 　　7'
K　　  　　100*4　　　Des　　　 　 　　2'
K 　　　 　50*4     　　H/E by25　 　　1'15
Cho     　100*1   　　E

Sｔｙ         100*9   　　EN1~EN2　　　1'40
rest                                                      1'
Sty          50*20        H/E by25          1'15
rest                                                      1'
Sty          50*4          HHEH               1'30
Cho        100*2                                  1'45
SKPS     400*1

今日のメインでは、最後の50*4はまだスピードが戻ってきていなくて思うようにタイムがのびなかったけれど、前に比べると100*9がだいぶ楽に泳げました。まぁ、バッタとフリーで交互にいったんですけど、前は100をバッタ泳ぐだけでいっぱいいっぱいだったことを考えると、徐々にスタミナが戻ってきた感じです。あと今日の早朝練はマネさんがいなかったんですが、みんなで号令をかけ、また、後ろの人のタイムを言ってあげている人もいて、活気のある練習だったと思います。でもマネさんがタイムをとってくれることってありがたいことですね。今日あらためて実感しました。ありがとうございます。タイムをいってもらったら、きちんと返事をしようとおもいました。
余談ですが、昨日「春よ、来い」の1巻を読み終わりました。僕も五島君に負けないように頑張りたいです。笑

今週は大カレです。頑張っていきましょう！！（「春よ、来い」のほうではなくて、練習をです。）