５月12日 早朝練

どうも、昨日誕生日だった１回生の壇隼也人です。たくさんの人に「おめでとう！」と言ってもらえてうれしかったです。ありがとうございます。本当は昨日「今日誕生日の・・・」と書きたかったのですが、メンテナンス中で接続できませんでした。ということで遅くなりましたが、昨日の練習メニューを書きたいと思います。

昨日のメニュー(上のサークルです)は
W-up　　400*2　　　Drill Mix　　 　　7'
K　　  　　100*4　　　Des　　　 　 　　2'
K 　　　 　50*4     　　H/E by25　 　　1'15
Cho     　100*1   　　E

Sｔｙ         100*9   　　EN1~EN2　　　1'40
rest                                                      1'
Sty          50*20        H/E by25          1'15
rest                                                      1'
Sty          50*4          HHEH               1'30
Cho        100*2                                  1'45
SKPS     400*1

今日のメインでは、最後の50*4はまだスピードが戻ってきていなくて思うようにタイムがのびなかったけれど、前に比べると100*9がだいぶ楽に泳げました。まぁ、バッタとフリーで交互にいったんですけど、前は100をバッタ泳ぐだけでいっぱいいっぱいだったことを考えると、徐々にスタミナが戻ってきた感じです。あと今日の早朝練はマネさんがいなかったんですが、みんなで号令をかけ、また、後ろの人のタイムを言ってあげている人もいて、活気のある練習だったと思います。でもマネさんがタイムをとってくれることってありがたいことですね。今日あらためて実感しました。ありがとうございます。タイムをいってもらったら、きちんと返事をしようとおもいました。
余談ですが、昨日「春よ、来い」の1巻を読み終わりました。僕も五島君に負けないように頑張りたいです。笑

今週は大カレです。頑張っていきましょう！！（「春よ、来い」のほうではなくて、練習をです。）