5月13日 早朝練

はじめまして。１回の松山千尋です。パソコンを使い慣れていないのでここにたどりつくまでにかなり時間がかかってしまいました。今もどんどん時間がすぎていっています。

今日の練習の一部は、

ＩＭ　　　　　　　２００*３　　↓　ｓｅｔ　Ｄｅｓ　 ３’１０            １００*５           １’５０
      　　　　　　 ２００*３　　　　　　　　　　　  ３’　　　　   　１００*５　　　  １’４５
　　　　　　　　  ２００*３　　　　　　　　　　　２’５ ０  　 　　１００*５　　　　 １’４０
Ｐ　Ｆｒ　　　　　２００*６                              ２’５０　          １００*１０　　　 １’４０
Ｃｈｏ　　　　 　１００*２                               ２’
Ｓｔｙ　　　　　　１００*１　　ａｌｌ　ｏｕｔ

でした。
今日はＩＭの練習がたくさんありました。ＩＭは自分の苦手が一目でバレてしまうのでつらかったです。Ｂｔは腕を回すことに一生懸命になりすぎて隣のコースを泳いでいた先輩とぶつかってしまい、Ｂｃは蛇行してしまい、たくさんの方々に迷惑をかけてしまいました。本当に申し訳ありませんでした。
all outとか、一発タイムを出すという練習の前のみなさんの集中力にはいつも感心させられます。私はたいてい集中しきれないので見習いたいです。
なんか昨日から肩が痛いなと思い、今日、病院に行ってみると軽く肉離れをおこしているとのことでした。考えてみると、大学に入ってから練習後にストレッチをしたことがなかったように思います。授業に遅れずに行くことしか頭にありませんでした。改めてストレッチの大切さがわかりました。
そしていつものことですが、泳ぐことで精一杯で、フォームがボロボロで、特にＳｔｙは論外です。今後少しずつ修正していかなければいけないです。
今日は反省すべきことがいっぱいでした。これからの練習にいかしていきたいです。