×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
初日記の一回生横山です。
本日の午後練のメインは、
Ｓ１ ＭＡＸ
１００×１０ ３′００
or
２００×６ ５′００
でした。
僕は膝と足首がいまだに痛むので、ほとんどプルで
泳ぎましたがプルのみは結構きつかったです。
僕は１００の方で泳ぎましたが、
最後の２、３本は腕が思うように動かず、
ＭＡＸとは思えない泳ぎになってました。
もっと筋トレ等に励まなければと思いました。
本日の午後練のメインは、
Ｓ１ ＭＡＸ
１００×１０ ３′００
or
２００×６ ５′００
でした。
僕は膝と足首がいまだに痛むので、ほとんどプルで
泳ぎましたがプルのみは結構きつかったです。
僕は１００の方で泳ぎましたが、
最後の２、３本は腕が思うように動かず、
ＭＡＸとは思えない泳ぎになってました。
もっと筋トレ等に励まなければと思いました。
PR
こんにちは、４回生の崎元です。吉澤にふいに声をかけられてキョドってしまいましたが、どうやら４回生が順番に書いていってるみたいですね。
さて、一部練目のメインですが、
Swim
IM
800*1 200*4(4')
400*2 200*3(3'50)
200*4 200*2(3'40) 上のサークルのタイムは後で更新します、、、
ここ２週間ほどまともに泳げていないこともあり回るので精一杯でした。他の部員では、東大戦の800IMの自己記録を上回る者や、800・400ともに良いタイムで回る者もいたとか。僕も頑張らないといけませんね。一回生...恐ろしい子！
いよいよ引退が近づいてきました。他の４回生も書いていますが、入部してからの3年があっという間に過ぎてしまった感があります。「散り際が大事だよ」とU坂先輩が言ってはったのを思い出しますが、そのためにも一日一日を大切にして積み重ねていかないといけないんですよね。こんな4回生ですが最後までよろしくおねがいします。
そうこうしてる内に吉田くんから次の指令(二部練のメニュー)が届いたようです。石川組もそろそろレースが始まると思いますが、どうか目標タイムを突破できますように(-人-)
さて、一部練目のメインですが、
Swim
IM
800*1 200*4(4')
400*2 200*3(3'50)
200*4 200*2(3'40) 上のサークルのタイムは後で更新します、、、
ここ２週間ほどまともに泳げていないこともあり回るので精一杯でした。他の部員では、東大戦の800IMの自己記録を上回る者や、800・400ともに良いタイムで回る者もいたとか。僕も頑張らないといけませんね。一回生...恐ろしい子！
いよいよ引退が近づいてきました。他の４回生も書いていますが、入部してからの3年があっという間に過ぎてしまった感があります。「散り際が大事だよ」とU坂先輩が言ってはったのを思い出しますが、そのためにも一日一日を大切にして積み重ねていかないといけないんですよね。こんな4回生ですが最後までよろしくおねがいします。
そうこうしてる内に吉田くんから次の指令(二部練のメニュー)が届いたようです。石川組もそろそろレースが始まると思いますが、どうか目標タイムを突破できますように(-人-)
こんにちは。お久しぶりです！４回生の片山と申します
誰かに指名されたようなので書きます。
１回生は初めまして
京都工繊から時々練習参加させてもらってます
よろしく
今日は何気に今シーズン初の屋外プールでの練習でした
いま背中は真っ赤、体からは熱を放出しまくっています
今まで姿を消していたのは就活してたのもあって、、体力的にも少ししんどかったので。。
一応まだ就活はしてますが、内定もあり少し落ち着いたのでそろそろ本気で頑張らないとやばいと思ったのでこれからまたよろしくです
今日はup→IM→kick→ゆったりFrと来て
Main S1
100*6 1'20 1'30(6t) 1'40(4t)
rest
100*4 1'15 1'25(3t) 1'35(3t)
rest
100*2 1'10 1'20(2t) 1'30(2t)
でした
私は１番下のサイクルで行きました。
メニューに（必死で）と書いてありましたが、もうFlyを泳ぐのに必死という見るも無様な姿になってしまっていた気がします
そして何よりもFrのフォームがおかしくて全然泳げなくなっているのでそこをどうにかしていこうと思います
体力の衰えというか老い？というか、、かなりの危機感を感じたので遅れを取り戻すべく２部練もしていこうと決めましたやれることだけのことはやって、悔いを残さないように良い形で終わりたいと思います！
手強そうなせんちゃん（勝手に呼んでる）にも負けないように・・・
４回生みんな書いてますが、本当に引退まであっという間です。
今当たり前のように真っ黒になってみんなで泳いで、笑ったり、悔しくて泣いたり、そんな生活が当たり前でなくなる気がして寂しく思います
皆もそうだと思うけど水泳は生活の１部みたいな存在になってるから。。
だからこそ今を大切に頑張ろうって思います
ということで、あと２ヶ月よろしくおねがいします
誰かに指名されたようなので書きます。
１回生は初めまして
京都工繊から時々練習参加させてもらってますよろしく
今日は何気に今シーズン初の屋外プールでの練習でした
いま背中は真っ赤、体からは熱を放出しまくっています
今まで姿を消していたのは就活してたのもあって、、体力的にも少ししんどかったので。。
一応まだ就活はしてますが、内定もあり少し落ち着いたのでそろそろ本気で頑張らないとやばいと思ったのでこれからまたよろしくです
今日はup→IM→kick→ゆったりFrと来て
Main S1
100*6 1'20 1'30(6t) 1'40(4t)
rest
100*4 1'15 1'25(3t) 1'35(3t)
rest
100*2 1'10 1'20(2t) 1'30(2t)
でした
私は１番下のサイクルで行きました。
メニューに（必死で）と書いてありましたが、もうFlyを泳ぐのに必死という見るも無様な姿になってしまっていた気がします
そして何よりもFrのフォームがおかしくて全然泳げなくなっているのでそこをどうにかしていこうと思います
体力の衰えというか老い？というか、、かなりの危機感を感じたので遅れを取り戻すべく２部練もしていこうと決めました
やれることだけのことはやって、悔いを残さないように良い形で終わりたいと思います！手強そうなせんちゃん（勝手に呼んでる）にも負けないように・・・
４回生みんな書いてますが、本当に引退まであっという間です。
今当たり前のように真っ黒になってみんなで泳いで、笑ったり、悔しくて泣いたり、そんな生活が当たり前でなくなる気がして寂しく思います
皆もそうだと思うけど水泳は生活の１部みたいな存在になってるから。。
だからこそ今を大切に頑張ろうって思います
ということで、あと２ヶ月よろしくおねがいします
こんにちは。えびです
どうやら４回生が順番に当たってるみたいです。
今日は久々に早朝練に行きました！遅練に慣れると、早起きが辛いです
今日は、フォーミングがいっぱいのメニューでした。
月曜と火曜はフリーばっかりだったので、今日はとても楽しく泳げました(^ω^)
私はターンの直前にいつも顔が前を向いてると主将に言われたので、最近その辺を気をつけて泳いでいます。
そういや、そろそろバッタの練習もしないとな・・・
何か、昨日の日記でしょうさんが超かっこいいことを書いてたのでプレッシャーです
笑
今日の女子ボックスは、「中出さんかっこいい！」でみんな興奮しまくりでした。（あれ？３人だけだっけ？）
でも本当、水泳部に現役部員として居られるのもあとちょっとなんだなぁ～と、日々感じています。
あと２か月、水泳部のために、自分のために、できることは全てやるつもりです。
引退する頃には、もう泳ぐ気力が残ってないかもしれません笑
こんな私ですがあと２か月よろしくお願いします
みんなも１回１回の練習を大切にがんばりましょう
夏はあっちゅー間です！！
夏休みは～やっぱり～短い～♪
※プールサイドのかごの中に、メイク落としと洗顔が入ってるので、ご自由にお使いください。自分の洗顔とか置いときたい人は、かごにいれちゃってて良いですよ。
どうやら４回生が順番に当たってるみたいです。
今日は久々に早朝練に行きました！遅練に慣れると、早起きが辛いです
今日は、フォーミングがいっぱいのメニューでした。
月曜と火曜はフリーばっかりだったので、今日はとても楽しく泳げました(^ω^)
私はターンの直前にいつも顔が前を向いてると主将に言われたので、最近その辺を気をつけて泳いでいます。
そういや、そろそろバッタの練習もしないとな・・・
何か、昨日の日記でしょうさんが超かっこいいことを書いてたのでプレッシャーです
笑今日の女子ボックスは、「中出さんかっこいい！」でみんな興奮しまくりでした。（あれ？３人だけだっけ？）
でも本当、水泳部に現役部員として居られるのもあとちょっとなんだなぁ～と、日々感じています。
あと２か月、水泳部のために、自分のために、できることは全てやるつもりです。
引退する頃には、もう泳ぐ気力が残ってないかもしれません笑
こんな私ですがあと２か月よろしくお願いします
みんなも１回１回の練習を大切にがんばりましょう
夏はあっちゅー間です！！
夏休みは～やっぱり～短い～♪
※プールサイドのかごの中に、メイク落としと洗顔が入ってるので、ご自由にお使いください。自分の洗顔とか置いときたい人は、かごにいれちゃってて良いですよ。
４回生の中出です。2日前は指名を断って河村に書いてもらったので、今日は物工のパソコンから書きます。
今日のメインは
Swim
｛ ５０＊１ SD １’
１００＊１ E or H ２’
５０＊１ Max } ＊ ３set
set １５’
真ん中の１００は２００のレースを想定する人はHardで、１００のレースを想定するはEasyでした。
昨日、おとといの練習で腕がダルイ中でのメニューでしたが、Maxも自分としてはなかなか粘れたと思います。
みんなも書いてるけど、４回生は残り２ヶ月....インカレ行く人でも３ヶ月、七帝で引退とかなったら１ヶ月くらいしかない。なんかここまでの３年間ほんまにあっちゅー間やった気がするけど残りはもっと短く感じるんやろなと思うと、やっぱ少しでも悔いの残らん結果で終わりたい。てことで、同回のみんな～あと少し頑張ろう。ほかの回生のみんなもあっちゅー間に引退ってことにならんように、１日１日大切に練習に励んで下さい。
今日のメインは
Swim
｛ ５０＊１ SD １’
１００＊１ E or H ２’
５０＊１ Max } ＊ ３set
set １５’
真ん中の１００は２００のレースを想定する人はHardで、１００のレースを想定するはEasyでした。
昨日、おとといの練習で腕がダルイ中でのメニューでしたが、Maxも自分としてはなかなか粘れたと思います。
みんなも書いてるけど、４回生は残り２ヶ月....インカレ行く人でも３ヶ月、七帝で引退とかなったら１ヶ月くらいしかない。なんかここまでの３年間ほんまにあっちゅー間やった気がするけど残りはもっと短く感じるんやろなと思うと、やっぱ少しでも悔いの残らん結果で終わりたい。てことで、同回のみんな～あと少し頑張ろう。ほかの回生のみんなもあっちゅー間に引退ってことにならんように、１日１日大切に練習に励んで下さい。