6/3(土) 最後の踏水会

関です！！

今日はラスト踏水会でした

そんな記念すべき？日に日記を書かせてもらって嬉しいです

今日の写真は家ではアップできないので、また今度アップしますね☆

早速めにゅー！

w-up 400 7' 300 6'
Ｓ IM 100x6 EN1 
　　　　　1'40 2'x5
　IM  100x4 EN1～2 
　　　1'30 1'35 1'50
rest 2　 1'40　 1'40
Ｋ 100x6 even 
　　1'40　1'50　2'05x5
loosen 4'  3'  3'35

ＰorＳ 100x6x3set
①ストローク
②form
③タイム
　1'45   2'(x5,5,6t)
loosen  3'30
Ｓ 50x4 Ｅ/Ｈ 1'30
DOWN 400  9'

でした(^^)

愛ちゃんや粟生くんが上のサイクルやったりで、なかなか新鮮でした☆

100x18は全体的に、かたい？泳ぎの人多いなあって感じました。
フォーム意識して、逆に小さくなってるというか…背中が使えてない感じです。
抽象的ですいません。

最後のハード、みんな集中してて良かったです！！
大平くんが調子かなり戻ってきました
まっつ-も戻ってきたし、br面がさらに熱くなってきそうですね

あきよと金たんのバトルも熱かったです

踏水会には、いっぱいお世話になりました…

何度階段でコケことか…

踏水会の方には、
サンダル忘れた私に、サンダルを貸して下さったり、
寒い日にあがった後、笑顔で声かけて下さったり…

ほんとに感謝です

さて、

七帝まで…あと50日

関カレまで…あと56日

全国公まで…76日


いよいよ…

京大プール、最後の夏



全員で成長して


勝ちにいきましょう。