06/10(金) 京選ぜんじつ

こんにちわ。
日記書くのは３月の合宿以来・・・？でしょうか。久しぶりの登場です。豪です。
佐藤さんって呼ぶのは明宏だけで勘弁してください。
長文を書くことで有名な僕ですが、今日はさっとやめよ！とおもいました。でも日頃いろんなことを思って練習してるので書きたいことがいっぱいあるんですよねー。とゆーわけでいつも通りの長文になりそうです。お付き合いください。（暇人か）
ってか試合前日やのに僕が日記書いていいんですか？
それではめにゅ。
w-up Cho 400 * 1  choice  A1 7'  　　　　　　　　　　　　300m6' 
　　　　　　  50 * 8  IMO/2t  EN1 50"(Br:1')  　　　　　　　1'(Br:1'10) 
rest   *   　　　　　　　　　　　　　　   2'　　　　　　　　　　　  1'40 
K Cho      200 * 3  even pace  EN1 3'40 4'(1t:100m2') 4'20(1t:50m1'10) 4'40(2t)
                   50 * 8  1E3H  EN3      1'30/50" 1'30/55" 1'30/1' 1'30/1'05　　　　　　　　　　　　　　
rest   *                        　　　　　　　　2'　　　　　　 2'30 　　　　　　2'10 　　　　　　　　2'10
S 　　　　S1 50 * 4  蹴伸び→sculling→swim  EN1 1'30   
  　　　　　　　50 * 4  drill  EN1 　　　　　　　　　　　1'15   
　　　　　　　  100 * 1  form  EN1 　　　　　　　　　　2'   
rest   *     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 4'   
S 　　　　S1 100 * 4  DPS  EN1 　　　　　　　　　1'30 　　　　　1'40(3t) 　　　　1'50(2t)　　　　　 2'(2t)
　　　　　　　  200 * 2  negative  EN2 3' 3'20 3'40 4'(1t:100m2')
 　　　　　　　 150 * 2  fast-easy-fast  EN3 2'15 2'30 2'45 3'
　　　　　　　　  50 * 4  1E1H  AN1 1'30   
S　　　　 S1　 25 * 1  race image from dive  AN3    
down　 Cho 400 * 1   A1 8'   

今日は試合前日にしては人が少なかった気が。気のせいかな？
よくモチベーションが・・・っていう話を聞きますが、それで練習来ないようになるのは間違ってると僕は思います。大学はそれができてしまう環境。ただのわがままな訳で、それを自分の義務として自分が実行できるっていうのが必要なんじゃないかと思います。そりゃずっとやる気満々でいるなんてほぼ不可能ですが、やる気がなくても、練習にいかなあかんっていう義務感が持てるかどうかが大切なのでは。
僕はもう練習に行くのは当たり前って思えてます。そのうえで、練習をちゃんとできるかどうかが速くなるためのポイントだから、練習に行かないのは論外だし、むしろ自分に対して罪悪感さえ覚えます。みんながそう思ってくれるのを期待してます。
こう考えたら、「遅刻するな」と「遅刻してでもこい」の矛盾にいらいらしてた人もわかってくれるんじゃないでしょうか。要するに、練習にこいってことです。ってかその矛盾をどうこう言う前に練習来いっつー話なんですが。
部としてあんまり練習に来るか来ないかは注意しないので代わりに言わせてもらいますが、とりあえず練習来ましょう。みんな意外と練習に来てるか来てないか見てます。練習来てないのに速くなりたいとか言わないでくださいね。
あと僕は２回生になって下宿し始めたんですが、なんだかんだ生活リズムが狂うこともなく、練習に遅刻することもなく、過ごせてます。５時３０～４０分に絶対目が覚めるようになりました。早くに行ってストレッチとかする余裕もできるし。BOXあける係僕でも全然いいですよ(^o^)やっぱデキる男や～塩島と違って♪

とまぁ冗談はさておき。
１回生もかなり慣れてきたと思います。マネージャーも上達しているようでなにより。
言っておきたいことは、絶対みんな負けず嫌いになってください。それが自分に対してでも、ほかの誰かに対してでも。水泳は勝負の世界ですから。ただ、僕的には自分との戦いをするよりも他人を意識する方が頑張りやすいし、視野も広くなっていいと思います。
先輩にいろいろ教えてもらってどんどん成長してください。ホントはみんな優しいので、誰でも聞けば教えてくれます。もちろん僕もですよ笑
ただ、フォームももちろん大事ですが、水がかけることがまず大事です。勢いを消さないきれいなフォームができても、勢いを作り出すことができなければ進みません。この感覚は、ヒントは先輩にもらうといいですが、自分でつかむしか方法はありません。そのためにたくさん練習して、感覚をつかんでください。練習あるのみです。これが速い人と遅い人との決定的な違いだとぼくは思ってます。

あ、今日試合に出て200Frで１分５４だしてる夢を見ました。明日200Frに出ないのがものっすごく残念です笑
そう、明日は京選ですね！今年はみんなが出る試合じゃないのですが、暇な人は試合見に来ましょう！速い人の泳ぎをみたり、決勝の雰囲気を味わったりいろいろためになることはあると思います。
せっかく日記を書いているので、僕の目標でも言っておきましょうか。
もじゃさんのメーリスでも流れると思いますが、僕は200IM、200Ba、50Baに出ます。目標タイムは自己ベストです。実はこの３種目は高校生の時のベストがまだ塗りかえれてない種目なので、早いとこベストだすつもりです。３種目とも決勝残って盛り上げるつもりなんで見守っといてください。そして今シーズンの目標は、インカレでB決勝にいくこと。インカレまであと８４日！！
ほかにもレギュラー争いが白熱しそうですねー。BrとかBaが激しいみたい。レギュラーとりたいって思ったら自分の限界なんて決めてる場合じゃないよね。ちなみに今日大平が調子いいっていってました。召集所での駆け引きとかありそうですね。大川、笑かしたらあかんで。

しかも来週は夏季公認ですね！リレーでインカレを切りに行きます。
４継と８継！正直言うと、かなり厳しいラインです。でもみんながベスト出せば、いけます。
そのためにも、リレメン候補の人は緊張感もって来週過ごしてください。
リレメンじゃない人も、応援よろしくお願いします。制限は、3分29秒39と7分40秒50です。

いつも通り、わけわからんくらい長くてごちゃごちゃした日記になっちゃいましたー。ご勘弁を。（実はまだまだ書きたいことあるんですが笑）


それでは、明日とあさって、試合に出る人は頑張りましょう！！！！
GO、京大！！！！