５月３０日月曜日 (早朝練)

ども～何を血迷ったか、今度の兵カレで1500Fr出ることになった、一回生理学部の岡広　駿です。1500だけならまだいいんですが、今回は２バタも出るので精神的に相当ハードな試合になりそうです。競泳界の３K(＝３つのキツイ種目･･･２バタ、４コメ、1500)のうち一度に２種目も出ることになるとは思ってもみませんでした(泣)生まれて初めて試合で200ｍより長い種目を泳ぐもんだから相当緊張していますーーー(≧△≦；)ただ、出るからには、いいタイムが出せるように頑張りたいと思います。


それでは、今朝のメニューです。
                                                                                        A                      B                               C
w-up   cho    200*1      A1                                          3'30                 4'00                          4'00
swim  Fr/IM  200*2      Fr/IM by 1t EN1                3'00/3'15     (100m1'40)/3'30     (100m1'45)/3'40
rest
kick     cho    100*4      even EN1~2                         1'50            2'00(1t:50m1')            2'10(3t)
rest
swim  IM/Fr   200*4     odd:IM,even:Fr EN1~2     3'05/2'50     3'25(1t:cut)/3'10      3'40(1t:cut)/3'25
swim  IM/Fr   100*4     Des4(Fr or IM) EN2~       1'35(3t)              1'45                      1'50(1t:50m1')
rest
swim  S1         50*4     Drill or Form EN1 1'10
Swim  S1        50*4*2  Form-Set Des4 EN1~ 1'
Down 　　　　 400*1





寒すぎましたね。。。水温は20度。体が全然いう事を聞いてくれませんでした。
とにかく途切れることなく泳いどかないと体がどんどん冷えてくるんですよ・・・。特にrest→kick→restのあたりが一番つらかったです。もうrestもサークルもいらん！！！およがせろーーーって思っちゃいました。

そして練習後はみんなお風呂にダイブ！！！暖かくて最高でした(笑)１限がなかったらずっと浸かっていたかったです。

６月の目標は「スピードをつける」こと。EN1の練習は始めたときよりだいぶ楽に大きく泳げるようになったのですが、25や50のHardになるといつもヨコタカあたりに負けてしまうので、そこらへんを改善していけたらな、と思います。そろそろ筋トレやフォームの研究も始めよーかなーとも思ってます。最終目標は古淵義史さん。古淵さんと一回隣になったことがあるんですが、泳いでてびっくり。たった50ｍなのに体２つ分くらいの差をつけられてしまいました。。。古淵さんにいろいろ教えてもらいながら、成長していきたいと思います。

それではこの辺で！夜中組の皆さんはこれからがんばってください。