5月25日 水曜日

はじめまして。
昨日、回生メーリスでゼミの連絡を流してしまい、とても恥ずかしかった畑中です。
競泳一回性の皆さんはすみません。

では今日のメニューです。


up   400x1 cho  6'
       100x3 IM      2'

kick 100x6

pull 400x1 hypo3575by100     6'40
        200x1 bult-up          3'20
        100x1 EN2               1'30 x3

swim 100x1 EN3                     1'35
kick     50x1 25hard25easy    1'15
swim  50x1 EN3                       3'10 x4

down 400x1


うろ覚えです。特にkick、pullは長い旅に出ていたのでサークルが微妙です。
pull400がhypoになってなかった・・・
また、最後の100hardがめちゃめちゃきつく、その後の50kickがeasyと化してました。
しんどくても、こういうところをしっかりしていこうと思います。

今日の５限は経済学基礎論ですが、1回も出たことがありません・・・
誰かテスト前になったらレジュメをコピーさせてください。

今日は以上です。ありがとうございました。