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はじめまして!
工業化学科1回生の渡部です。
よく間違われますが、「ワタナベ」ではなく「ワタベ」です。あと、「渡辺」でもありません。
覚えてくださいね!
それでは今日のメニューです。
w-up 400*1 cho A1 7' (A,B) 350m(C)
swim 50*4 cho smooth/25FormH by1t EN1~2 1'
rest
kick 50*4*2 cho HE/EH/E/H by1t EN2~ 1'10
rest
Drill 50*2 cho Sc25m EN1 1'15
pull 200*2 IMO by100m EN1 3'20(A) 3'40(B) 4'(1t:100m2')(C)
100*3 Des3(Fr or IM) EN1~ 1'30(A) 1'40(B) 1'50(C)
loosen or rest
swim 200*4 Fr EN2 2'30(A) 2'50(3t)(B) 3'10(3t)(C)
200*3 Hard 3' (A) 3'20(1t:100m1'40)(B) 3'40(2t)(C)
200*4 EN2 2'25(A) 2'45(B) 3'05(C)
200*3 Hard 3' (A) 3'20(B) 3'40(1t:100m1'50)(C)
Down 400*1
前半はなんとかねばって泳いだのですが、
後半の2Frのオンパレードには歯が立ちませんでした。
サークルについていけず先頭の人たちに抜かされ抜かされ・・・
200泳いだと思ったらまたすぐ出発と、永遠に泳いでいる気がしました。
今週はフォームを意識することを課題にしていたのですが、
後半はその余裕が全くありませんでした。
もっと体力つけなダメですね。。。
ところで最近、大学は勉強する所だということに気が付きました。
レポートやら宿題やらで思いのほか忙しい日々を送っています。
大学に入ったら遊んで過ごせると思いながら受験勉強に励んでいたのですが、
その期待も夢と消えつつあります。。。
また、工化の水泳部員は毎年1人留年するという噂を耳にしました。
そして、今年の1回生で工化は僕1人だけ・・・・・・
まあ、そうならないように水泳も勉強も頑張ります!
それではこの辺で。読んでくれた人ありがとうございます!
工業化学科1回生の渡部です。
よく間違われますが、「ワタナベ」ではなく「ワタベ」です。あと、「渡辺」でもありません。
覚えてくださいね!
それでは今日のメニューです。
w-up 400*1 cho A1 7' (A,B) 350m(C)
swim 50*4 cho smooth/25FormH by1t EN1~2 1'
rest
kick 50*4*2 cho HE/EH/E/H by1t EN2~ 1'10
rest
Drill 50*2 cho Sc25m EN1 1'15
pull 200*2 IMO by100m EN1 3'20(A) 3'40(B) 4'(1t:100m2')(C)
100*3 Des3(Fr or IM) EN1~ 1'30(A) 1'40(B) 1'50(C)
loosen or rest
swim 200*4 Fr EN2 2'30(A) 2'50(3t)(B) 3'10(3t)(C)
200*3 Hard 3' (A) 3'20(1t:100m1'40)(B) 3'40(2t)(C)
200*4 EN2 2'25(A) 2'45(B) 3'05(C)
200*3 Hard 3' (A) 3'20(B) 3'40(1t:100m1'50)(C)
Down 400*1
前半はなんとかねばって泳いだのですが、
後半の2Frのオンパレードには歯が立ちませんでした。
サークルについていけず先頭の人たちに抜かされ抜かされ・・・
200泳いだと思ったらまたすぐ出発と、永遠に泳いでいる気がしました。
今週はフォームを意識することを課題にしていたのですが、
後半はその余裕が全くありませんでした。
もっと体力つけなダメですね。。。
ところで最近、大学は勉強する所だということに気が付きました。
レポートやら宿題やらで思いのほか忙しい日々を送っています。
大学に入ったら遊んで過ごせると思いながら受験勉強に励んでいたのですが、
その期待も夢と消えつつあります。。。
また、工化の水泳部員は毎年1人留年するという噂を耳にしました。
そして、今年の1回生で工化は僕1人だけ・・・・・・
まあ、そうならないように水泳も勉強も頑張ります!
それではこの辺で。読んでくれた人ありがとうございます!
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