無題

こんにちは、馬場です。
とりあえず今日のメニュー↓

W-up 400*1
         50*8  IMmix 1'
         50*4  25UWKH 1'10
rest
Kick 50*4*2 Fly 1s On Board 第2意識  1'10
　　　　　　　2s No Board 第1意識
rest
KIck 200*2 Fly SideK-BaD-UW-Easy/50 4'
rest
Pull 50*4*4 Fly 1s 25オーバーアクションブレスト 1'10
                         2s 25インスイープSC
　　　　　　　3s 25アップスイープDrill
                         4s E-Fly(リカ無、肩甲骨回す)
Loosen 100*1
Swim 50*4 Fly 25Form 1'15
          50*4*2 Fly Dec4 to FormH 1'15
Down 400*1

さて、今日のメニューはどうだったでしょうか？
僕的にはインスイープSCでキャッチの感覚を養った後、バッタを泳ぐのが良かった気がします。
遅練の集合で直紀さんも言っていたように、指先から肘くらいまでで水を感じて上手にキャッチができれば、どの泳ぎも速くなるとおもうので、これからもインスイープを意識してみてください。

また、今日は一つ一つ抽出した部分をまた一つの泳ぎとしてまとめ上げるメニューがFormくらいしかなかったので、明日明後日のDrillでアルタネーターや片手バッタ…etcをして、上手く今日やったことを繋げられるように練習してみて下さい。

さて、私事ですが先日佐賀に帰省して免許を更新して参りました。
車は一歩間違えば人を殺してしまいます。それこそ、日本でなら拳銃よりも人を殺めているでしょう。
だから、皆さんも免許更新の際は面倒ですが、しっかり話は聞くべきだと思いました。

んで、ついで？に佐賀インターナショナルバルーンフェスタに行ってきました！！楽しかったです、はい！
バルーン佐賀駅から徒歩0分という最強の立地で、100機以上の色とりどりの気球が空を舞う、アジア最大級のバルーンの祭典です。来場者数は"佐賀なのに"80万人を超えます。これは祇園祭の宵山と10万人くらいしか変わらないらしいです、"佐賀なのに"！

更に今佐賀市は、第22回熱気球世界選手権(2016年)の誘致に向けて動いています。是非是非皆様もお越しください！てか、一緒に誰か行きません？笑

バルーンフェスタで僕が撮った写真をあげようとしたのですが、サイズが越えているらしく無理だったので、今度僕のiPhoneで見せます。

今日はこの辺で。明日も頑張りましょう！