11月４日

　　

　おつかれさまです。
　１回生の森です。

　
　日記を書くのが遅くなってすみません。

　先日は３連休でしたね。
　みなさんどのように過ごされましたか。

　
　それでは今日のメニューです。
　今日はLメニューもあったそうなのですが、Lメニューは早練のみだったみたいなので
　わたしは見れませんでした。


　W-up       200*1              AE　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　3'40
                   100*3              AE                Drill(SL3本)25NoBreath                   2'
                   50*4                AN2              25H                                                 1'20
　rest        　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2'
   Swim       200*4               EN1             Form                                               3'15
                   100*6               EN1             Form                                               1'35
   rest                                                                                                              1'30
  Kick          200*3               EN2             cycle in                                            3'20
  rest                                                                                                               1'
  Swim        50*4                 AN3,2/2t      15QAP,25H/2t                                1'30
  Loosen     100*1               AE                                                                       5'
  Swim        100*3*2           AN1              75H25E                                          2'10   S.R2'
  Down        400*1              AE                                                                       10'


   Lメニュー

　W-up       200*1              AE                                                                       3'40
                   100*3              AE                Drill(SL3本)25No Breath                2'
                   50*4                AN2              25H                                                1'20
   rest                                                                                                             2'
   Pull          800*3              EN1~2          cycle in                                          11'(-30/t)
   Loosen    100*1              AE                                                                      5'30
   Swim       100*8              EN2,1/t         Form                                             1'30
   rest                                                                                                            30"
   Swim       100*9              EN2              Form                                             1'20
   Down       400*1             AE                 Ba多めに                                      10'



   わたしは、この３連休で岐阜に帰省していました。
　本当は、土曜日に帰りたかったのですがいろいろあって帰れませんでした。
　わたしは、よく帰省するのですがいつも何にもしずに京都に戻ってくるという感じです。
　

　岐阜と京都は距離的に遠いように感じる方もいると思いますが、わたしの地元、大垣は京都に
　とても近いんです。だから、昨日も朝４時に起きて５時２４分発の始発に乗って京都まで帰っ　　　　　
　てきました。米原で、姫路行の新快速に乗り換えなければならないのですが、わたしはいつも
　終点の米原で寝過ごして駅員さんに起こしてもらっています。醒ヶ井くらいまでは、記憶があ
　るんですけどね。そんなかんじで、京都駅には７時１２分に着きます。だから、帰省するたび
　に、ちょっと頑張れば実家から大学まで通えることができるような気がします。
　でも、京都駅から大学までのアクセスが悪すぎて現実的ではありません。


　　

　それでは、今日はこのあたりで