11月3日（月）

こんばんは。2回生の野島です。

バイト終わってからの更新になってしまったので、遅くなりました。スミマセン。

 

もう11月ですね！早い！寒い！
伴さんにもメーリス流していただきましたが、インフル注意ですね！


今日は文化の日でした。

京大と違い、同志社は容赦なく祝日でも授業あります。。

暇な2回生ズは竜王まで行ってきたようで。

行先が竜王じゃなかったら授業行かずについていったんですけどね、残念。

 

 

 

祝日ということで踏水会はお休み。

おでさん作の陸トレメニューをやりました。以下メニューです。

 

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W-up

京大プールから鴨川まで(walk and) jog

 

基本運動(帰りはjog)

・50ｍくらいで折り返し

　スキップ①ふつうに

　　　　　②ピッチ速く

　　　　　③高く

　サイドステップ(左右)①ふつうに

　                   ②腕を回転して

　クロスステップ(左右)　ふつうに

・30ｍくらいまでしたら20ｍくらい流す(軽く走る)

腿上げ①歩いて

　　　　②フォーム、ピッチ

　引きつけ　フォーム、ピッチ

・30mくらいで折り返し　

　腿上げ(前横)　ジャンプしながらリズムよく

　リード足①歩いて

　　　　　②ジャンプしながらリズムよく

　抜き足①歩いて

　　　　②ジャンプしながらリズムよく

・80ｍくらいで折り返し

　流し(7～8割くらいでフォームを意識しながら走る)*3

 

30分間走

 

Down

鴨川から京大プールまで(walk and) jog

 

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走るおでさん。

カメラマン優子ちゃん、良い腕してマスネ。

 

さすがに元陸上部というだけあって１人動きが違いましたね！

この写真からも伝わって来ると思います！

 

 

 

 

 

 

さてさて。昨日で私が水泳部に入部して（多分）丁度1年が経ちました。ぱちぱち。

去年のダンボール集めの時に初めて水球面の方々に会って、競泳面とのギャップにかなりびびったこと今でもハッキリ覚えてます（笑）

 

 

いろいろ思い返してみると、

１年って短いようでそれなりに重みがあるものだなと思いました。

 

私が入った当時は私含めて５人だったのに彩乃さんがマネになり、１回生が５人も入って、相当マネージャーの雰囲気が変わったなあと思います。これからもどんどん良い方向に変わっていきたいものですね。いやぁ～、しかし、本当に私は甘ちゃんでまだまだ後輩でいたかったのに、気付いたらマネージャーの半分以上が自分より年下になっちゃってました。彩乃さん伴さんがいない練習の時は責任をいつも以上に感じちゃってうわぁ…ってなってます、実は（笑）

 

 

明日の早朝練もその状況ですね。しかも、Ｌメニューまである！

けど、Ｌメニューに関しては何故だか割とワクワクしてます！

 

とりあえず遅刻だけはしないようにしたいと思います…

（今日遅刻してすみませんでした。）

 

 

 

もっと書きたいことがあるような気がするんですけど、上手くまとめることが出来ずに１２時を大幅に回ってしまっているのでこの辺にしたいと思います。

 

 

おやすみなさい～。