12月18日 練習

こんにちは、苅谷です。
日記を書いたのは９月末だった気がします。
今日は8時半から医水との合同練習でした。
最近やたら寒いですね。冬将軍にも困ったものです。世界中で寒波を起こすし、国際テロリスト・平和に対する罪ですね。
しかし、今日は時間が遅く温かくて幸せでした。

そんな今日のメニュー
w-up     Fr     100＊3     des
power   cho   50＊2       25H
rest
kick        S1    50＊2 　↓      潜水H
                        50＊2　↓　　　NBK
                        100＊1＊2
rest
pull         IM     100＊6       fly,ba,br/fr50 by1t
dril          S1     50＊4
 swim               50＊4        des
                          50＊2        25H
loosen
swim     IMO   50＊4         25H
                         50＊4         H
rest
swim     IMO    100＊4     ALL OUT
Dowm
でした。

先週のパート別ミーティングでなるべく３コースの前のほうで泳ぐと目標を立てたので、今日はIMのところは２番目で泳ぎました。先頭はAKYさんでした。
今日はどの種目がどれくらいで泳げるのかということが分かりました。
具体的には、全種目前よりも速くなってました。しかし、依然とバックがブレよりも遅く、4種目の中で群を抜いて遅いことが分かりました。でも、最後のフリーで１５秒だったのが自分でも驚きました。
あと、最近は先頭を行くAさんと勝負するような慣わしになっているので、今日もそうなりました。
結果は、５０ｍと１００ｍともにバック以外は若干勝ったようです。
しかし、距離が伸びてくると完敗してしまうので、距離が伸びても勝てるようにがんばります。

個人の感想が多くなってすみません。
冬将軍に負けないように、来週からもがんばりましょう。