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遅くなりました。さあ、１週間に１回の金関の日記の日が来ました。４月はなんやかんやで毎週書きました。５月はどうなるでしょう。明日専門の中間テストがあるのになんもやってないのは気にしない。
今日のメニューです。
１００×６ １’１５ Ｆｒ
ＩＭ
２００×４ ３’ＥＮ１
１００×１ １’３０ ｓｍｏｏｔｈ
１００×４ １’３０ ＥＮ２
１００×１ １’３０ ｓｍｏｏｔｈ
１００×１ Ｈ
ｋｉｃｋ
５０×３ ’４５ １００×１ ３’３０ ×３
体調不良から復帰第一日目でめちゃしんどかったです。Ｆｒは死ぬし、ＩＭもまわるのでしんどかったですし、ｋｉｃｋは死にましたし
合宿組はなんかえげついメニューやっているみたいですね・・・合宿組に負けないように向こうより集中して、質を上げて練習できるように頑張りましょう。では、テスト勉強をするのでこの辺で
今日のメニューです。
１００×６ １’１５ Ｆｒ
ＩＭ
２００×４ ３’ＥＮ１
１００×１ １’３０ ｓｍｏｏｔｈ
１００×４ １’３０ ＥＮ２
１００×１ １’３０ ｓｍｏｏｔｈ
１００×１ Ｈ
ｋｉｃｋ
５０×３ ’４５ １００×１ ３’３０ ×３
体調不良から復帰第一日目でめちゃしんどかったです。Ｆｒは死ぬし、ＩＭもまわるのでしんどかったですし、ｋｉｃｋは死にましたし
合宿組はなんかえげついメニューやっているみたいですね・・・合宿組に負けないように向こうより集中して、質を上げて練習できるように頑張りましょう。では、テスト勉強をするのでこの辺でPR
お久しぶりの長友です。
遂にかっつんに当てられてしまいました
さて、今日の午前のメニューの主要部分(Ｂ)
Kick 100*12 1-45
100*8 1-35
Swim 50*30 40"
sprint、Swimrocket、IM formののち、
(以下すべてIM)
Swim 100*4 1-25
200*2 2-50
400*1 5-40
200*2 2-45
100*4 1-20
Down
見てわかるように、
メニューのほとんど全てがメインです。
僕自身は、50*30で漂流するわ
IMのBrは遅いわで、
あまり良いところはなかったですが、
気持ちだけは切らさないようにできたと思います。
気持ちを切らさないのは、成長するための必要条件です。
今回の合宿は、全員で成長するのが目標なので、
声出すなり、理想とする姿を想像するなりして、
夏への良いステップをみんなで踏み出せたらいいですね。
今回のＧＷ合宿のスローガン
≪弱いの弱いの飛んでいけ
≫
（大川 作）
ＧＷのweekとweakをかけたりと、
色々かんがえてあるようです。
気持ちで負けそうなときは、
これを唱えてみるのも
一つの手ですね
遂にかっつんに当てられてしまいました
さて、今日の午前のメニューの主要部分(Ｂ)
Kick 100*12 1-45
100*8 1-35
Swim 50*30 40"
sprint、Swimrocket、IM formののち、
(以下すべてIM)
Swim 100*4 1-25
200*2 2-50
400*1 5-40
200*2 2-45
100*4 1-20
Down
見てわかるように、
メニューのほとんど全てがメインです。
僕自身は、50*30で漂流するわ
IMのBrは遅いわで、
あまり良いところはなかったですが、
気持ちだけは切らさないようにできたと思います。
気持ちを切らさないのは、成長するための必要条件です。
今回の合宿は、全員で成長するのが目標なので、
声出すなり、理想とする姿を想像するなりして、
夏への良いステップをみんなで踏み出せたらいいですね。
今回のＧＷ合宿のスローガン
≪弱いの弱いの飛んでいけ
≫（大川 作）
ＧＷのweekとweakをかけたりと、
色々かんがえてあるようです。
気持ちで負けそうなときは、
これを唱えてみるのも
一つの手ですね
昨日からいわゆるGW＝ゴールデンウィークですね！！
そんな中、何と何と僕らは山籠りnow！そして、何と何とswimming now！
mixi風にやってみましたが、こんな感じですかね？mixiやってないんで。
最近mixi始めようかなとか思ってる上克です！
要するに、とうとう合宿始まりました！！
初っ端のメニューです！
w-up cho/Fr/IM-R/IM 100x4
kick cho 100x6 1'40. 1'45. 1'50. 1'55
pull&swim. Fr. 100x100 1'20. 1'25. 1'30. 1'40
足首プルやパドル、2〜6ビートスイムなど
このメニューは1番下の1'40でいきました。80本です。最初は1'30でいこうかと思いましたが、EN1〜2でしかも本数多いしってことで、1番下でいきました。チキったように思われますが、実際1'40で丁度よかったと思います。60本代は'30くらいかかってたし、70本代は'34くらいかかってました。1'30でいってたら回ることなんて到底無理だったと思います。
このメニューは二回目です。強化練で一回やりました。あのときは2'サイクルでした。あのときと比べると、成長したなぁと思います。ただ、まだまだです。全然満足する気なんてありません。最近、特にFrが何か進化してる気がするんで、この合宿ではその進化を確実なものにしたいと思ってます。
また合宿中の日記をあてまくるという水泳部最高峰の権限を頂きますた。ただ前回の合宿では日記当てられると嫌そうな顔する人が多かったので、今回はそういう人たちもあっと驚き、わっと喜び、さっと日記を書く気をおこさせるような素敵なプレゼントを上げます！そうすることで、日記を楽しく書いていただけると信じています。
ということで、今回もよろしくお願いします。
まだ初日が終了しただけですが、残りもみんなで頑張りましょ！！
そんな中、何と何と僕らは山籠りnow！そして、何と何とswimming now！
mixi風にやってみましたが、こんな感じですかね？mixiやってないんで。
最近mixi始めようかなとか思ってる上克です！
要するに、とうとう合宿始まりました！！
初っ端のメニューです！
w-up cho/Fr/IM-R/IM 100x4
kick cho 100x6 1'40. 1'45. 1'50. 1'55
pull&swim. Fr. 100x100 1'20. 1'25. 1'30. 1'40
足首プルやパドル、2〜6ビートスイムなど
このメニューは1番下の1'40でいきました。80本です。最初は1'30でいこうかと思いましたが、EN1〜2でしかも本数多いしってことで、1番下でいきました。チキったように思われますが、実際1'40で丁度よかったと思います。60本代は'30くらいかかってたし、70本代は'34くらいかかってました。1'30でいってたら回ることなんて到底無理だったと思います。
このメニューは二回目です。強化練で一回やりました。あのときは2'サイクルでした。あのときと比べると、成長したなぁと思います。ただ、まだまだです。全然満足する気なんてありません。最近、特にFrが何か進化してる気がするんで、この合宿ではその進化を確実なものにしたいと思ってます。
また合宿中の日記をあてまくるという水泳部最高峰の権限を頂きますた。ただ前回の合宿では日記当てられると嫌そうな顔する人が多かったので、今回はそういう人たちもあっと驚き、わっと喜び、さっと日記を書く気をおこさせるような素敵なプレゼントを上げます！そうすることで、日記を楽しく書いていただけると信じています。
ということで、今回もよろしくお願いします。
まだ初日が終了しただけですが、残りもみんなで頑張りましょ！！
こんにちは。
今日は英国では王室の結婚式で、日本では昭和天皇の誕生日で、偶然のつながりが感じられます。
あと、新学期が始まってから体重が減ってます。
そんなおぬしは誰かと言われると、立道でも佳でも、大平でもなく苅谷です。
本日の朝中メニューは、
up 400＊1
100＊3
rest
swim 200＊12 ＩＭ 2'50 3'10(11t) 3'30(10t)
rest
swim 50＊2 25H
Down
でした。前回日記を書いたのは３時間練だったので、今日のメニューはとても短く書きやすかったです。
今日はＩＭの日でした。
最近ＩＭは先頭が横田、次が自分、次があきよさんという配置になってます。この配置だと、バッタで横田を追いかけて、バックであきよさんに囃したてられ、前２種目で前の人に離されるのでブレで差を縮めようと頑張れて、フリーで前の人を追いかけて、というように全部以前よりも頑張れます。決して以前は頑張ってなかったわけではないですが。
新入生はどんどん復調して速くなっていくので、僕もそれに乗じていきたいです。
短い気がしますが、おしまい。
今日は英国では王室の結婚式で、日本では昭和天皇の誕生日で、偶然のつながりが感じられます。
あと、新学期が始まってから体重が減ってます。
そんなおぬしは誰かと言われると、立道でも佳でも、大平でもなく苅谷です。
本日の朝中メニューは、
up 400＊1
100＊3
rest
swim 200＊12 ＩＭ 2'50 3'10(11t) 3'30(10t)
rest
swim 50＊2 25H
Down
でした。前回日記を書いたのは３時間練だったので、今日のメニューはとても短く書きやすかったです。
今日はＩＭの日でした。
最近ＩＭは先頭が横田、次が自分、次があきよさんという配置になってます。この配置だと、バッタで横田を追いかけて、バックであきよさんに囃したてられ、前２種目で前の人に離されるのでブレで差を縮めようと頑張れて、フリーで前の人を追いかけて、というように全部以前よりも頑張れます。決して以前は頑張ってなかったわけではないですが。
新入生はどんどん復調して速くなっていくので、僕もそれに乗じていきたいです。
短い気がしますが、おしまい。
Yamato Uejimaです。悪い天候が続いた後にお天道様を見ると、幸せな気分になります。
今日は、
200*2*4set IM EN1 EN2
100*1 50*1 Hard 4set
がメインでした。もう少し、１００のハードは速く泳げただろうと、反省してます。
さて、僕は最近ある縁があって、白川通にある「李白」という中華料理屋で食事をしました。そしたら、無性に李白の詩が読みたくなり、ルネで岩波文庫の「李白詩選」を購入しました。岩波文庫としては異例なことに、丁寧にルビ、訳、注釈があり読みやすく、李白の華麗な詩を十分に鑑賞できます。
すると、僕もこれ一つ、漢詩を作ってみようと思いたちました。何について書こうか。少し悩みました。名誉欲？人生の悲しみ？春の花々？どれもしっくりこなかった時、思いついたのは「恋心」です。もっとも、僕に恋心があればの話ですが。（笑）
昨日の夜、日本の財政の勉強をしている傍らに心を込めてつくりました。
佳人ますます遠く （かじん ますますとおく）
悲哀いよいよ深し （ひあい いよいよふかし）
今宵春月を望み （こよい しゅんげつをのぞみ）
水仙の冥利を願わん（すいせんのみょうりをねがわん）
美しいあの人はますます遠い存在になってゆき、私の悲しみは日に日に深まっていく。そんなふうに実らない恋ではあっても、今日の夜は、春の月を眺めて、水仙のように美しい彼女の幸福を願おう。 というような意味です。
ちなみに、なぜ水仙かというと、以前、樋口一葉の「たけくらべ」を読んだ際の、信如が美登利の家に投げ込んだ水仙の花を思い出したからです。信如は仏道、美登利は遊郭へと旅立ち、お互い結ばれない静かな恋でしたが、それでも生き続ける清純な恋心を水仙は象徴しています。
何せはじめてつくった漢詩もどきなので（五言絶句をイメージしてます）まだまだ貧しい詩ですが、悪く思わないで下さい。
新入生のみなさん。入部おめでとうございます。今日はマネージャーさんが沢山きていて華やかでした。まだ迷っている人もいるようですが、すでに賽（さい）は投げられています。ルビコン川を渡ったからには引き返すことはできません。一緒に漢詩をつくりましょう。
今日は、
200*2*4set IM EN1 EN2
100*1 50*1 Hard 4set
がメインでした。もう少し、１００のハードは速く泳げただろうと、反省してます。
さて、僕は最近ある縁があって、白川通にある「李白」という中華料理屋で食事をしました。そしたら、無性に李白の詩が読みたくなり、ルネで岩波文庫の「李白詩選」を購入しました。岩波文庫としては異例なことに、丁寧にルビ、訳、注釈があり読みやすく、李白の華麗な詩を十分に鑑賞できます。
すると、僕もこれ一つ、漢詩を作ってみようと思いたちました。何について書こうか。少し悩みました。名誉欲？人生の悲しみ？春の花々？どれもしっくりこなかった時、思いついたのは「恋心」です。もっとも、僕に恋心があればの話ですが。（笑）
昨日の夜、日本の財政の勉強をしている傍らに心を込めてつくりました。
佳人ますます遠く （かじん ますますとおく）
悲哀いよいよ深し （ひあい いよいよふかし）
今宵春月を望み （こよい しゅんげつをのぞみ）
水仙の冥利を願わん（すいせんのみょうりをねがわん）
美しいあの人はますます遠い存在になってゆき、私の悲しみは日に日に深まっていく。そんなふうに実らない恋ではあっても、今日の夜は、春の月を眺めて、水仙のように美しい彼女の幸福を願おう。 というような意味です。
ちなみに、なぜ水仙かというと、以前、樋口一葉の「たけくらべ」を読んだ際の、信如が美登利の家に投げ込んだ水仙の花を思い出したからです。信如は仏道、美登利は遊郭へと旅立ち、お互い結ばれない静かな恋でしたが、それでも生き続ける清純な恋心を水仙は象徴しています。
何せはじめてつくった漢詩もどきなので（五言絶句をイメージしてます）まだまだ貧しい詩ですが、悪く思わないで下さい。
新入生のみなさん。入部おめでとうございます。今日はマネージャーさんが沢山きていて華やかでした。まだ迷っている人もいるようですが、すでに賽（さい）は投げられています。ルビコン川を渡ったからには引き返すことはできません。一緒に漢詩をつくりましょう。