5/12(木)Birthday

壇です。
一日遅れですみません。
昨日で22歳になりました
ありがとうございます。

5/12のメニューは
w-up 400*1
swim 100*3 IM-R 1'40
       S1 50*4 Des 1'
rest
kick IM 200*1 EN1 3'40
       cho 100*3 Des3 1'50/1'40/1'30
loosen or rest
swim Fr/IM 400*4 Fr/IM by1t EN1 5'20/6'
                     200*2  〃　2’40/3’
                     100*2*3 set Des[EN1~]
                     (1t:Fr, 2t:IM)
でした
かわいい後輩たちにBirthday Diveをさせてもらいました
あれなかなか気持ちいいっすね

なんかいろいろ考えてたら書くの遅くなっちゃいました。
なんか今までの誕生日って祝ってくれてありがとうとかいう感じだったんですけど、
今年はなんやろう。。。
22歳まで生きさせてもらえてありがとうっていうか、
祝ってもらうんじゃなくて逆にみんなに誕生日迎えさせてもらえてありがとうって
感謝したいっていうか。。。そんな感じのことを考えてました
毎年誕生日を迎えられるって、そしてそれを祝ってもらえるってとても幸せなことなんですね
いろんな人に、感謝です

さてさて今週末は京カレですね
シーズン1発目の試合です。自分がどのくらいで泳げるか、
みんながどれくらいで泳ぐのかがとても楽しみです
もちBest連発でいきましょ

では今日の日記はこれくらいで。
ありがとうございました～

最後にケーキまで作って持ってきてくれた克明、大川、哲郎ありがとう
立道と太田もメッセージありがとう
おめでとう言ってくれたみんなありがとう
これからも僕はがんばります

あんまり嬉しかったんで写真のせます個人のBlogみたいになったけど今日だけは許して

5/11火曜日

こんにちは。今日日記を書いているのは、初登場法学部1回生の曽根崇彦です。
どうぞ今後ともよろしく（＾0＾）/
今日は雨だからか、やけに人が少ないような気がしました。
個人的には雨の中泳ぐのも悪くないと思っているのですが・・・。


で、今日のメニューは・・・

up            400*1                                              7`　　　　　　　　　　　　　　　　　300ｍ（6‘）
swim      100*3 (2B/4B/6B)　　　　　　　　　　1‘40　　　　　　　　　　　　　　　　2‘　　
                 50*4 IMO　　　　　　　　　　　　　　　1‘
rest
kick         100*4　　　　　　　　　　　　　　　　　　1‘45　　　　　　1‘50　　　　　　2‘10（3ｔ）
                 50*2 (25H UWK)　　　　　　　　　　1`15　　
rest        
swim       100*4*5   1s;EN1　　　　　　　　　　1‘20　　　　　　1‘30（3ｔ）　　　1‘40（3ｔ）
                                   2s;EN1(neg)　　　　　　1‘25　　　　　　1‘35　　　　　　1‘40（3ｔ）
                                   3s;EN2　　　　　　　　　　1‘30　　　　　　1‘40　　　　　　1‘45　
                                   4s;EN2(neg)　　　　　　　1‘45　　　　　　1‘45　　　　　　1‘45
                                   5s;EN3(High Ave)　　　　2‘　　　　　　　2‘　　　　　　　　2‘
rest
Drill           50*6  　　　　　　　　　　　　　　　　　1‘10
swim        50*4        E/H by  1t   　　　　　　　1‘30
Down       400*1


今日は関さんからメニューのカンペをもらったので、ラッキーでした（＾＾）

それにしても、疲れました・・・。
今日こそ回れるかなと思ったのですが、少し遅れてしまいました。
明日・明後日と日々進化していきたいです。

で、今日の授業を起きておくのは無理そうです（いつもですが・・・）

しかーし、今年の1回生は法学部がとても多いのです。
みんな助け合いましょうね (o^-')b

ではでは、今週末に迫った京カレ目指して練習がんばりましょう!!

さぁ、明日の日記書く人、手～挙げて!!

5/9 火曜日

こんにちは。日記二番手は、物理工学科一回生の小川慶太です。
ちょうど一ヶ月前に買った、自転車の鍵をすでにもう
３コ中２コも失くしてしまいました、、
諸行無常を感じます。
夢と誇りだけは失くさないようにしたいと思います。

そんなこんなで、今日のメニュー

up   400x1 cho
       100x3 IM
       50x4   cho 25Hard
rest
pull 400x2 
       200x3  3'20
       100x1 
       200x3  3'05
       400x1
rest
       50x4 Hard
down 

全部覚えてなくてすいません。今日は、Fr中心でしたが、しんどかったです。
でも、今日は、古淵先輩にフォームを少し教えてもらいました。明日から、意識していきます!

アーンド、今週は京カレ!! 僕の目標は50Frで30秒切ることです。
しんどいながらも、フォームを意識していきたいです。

以上です。 Who is the next?

5/9 月曜日

こんにちは。新入生から1回生へと変わった新谷健です。
これからしばらくは、1回生が自己紹介もこめて日記を担当するそうです。

1回生最初の担当は僕、
工学部情報学科で、なんとMax25コマ入れてます。が、
般教は行かなくていいという先輩の指示により、
まともに出ていない授業がすでに8コマ、、
先が思いやられています。

自己紹介はこれくらいで、メニュー説明をします。

ラン(10min~)

UP   400*1   7'
         100*4  1'40 IM

K　50*4　1'15　BaD or BaBr
     50*4　1'15　
     100*4  1'50  50 form/50 Build up

S  200*1   3'  fr
     300*4  4'45    1t:25IMO/75fr *3
                              2t:50IMO/50fr *3
                              3t:75IMO/25fr *3
                              4t:IMO(fr:cut)

S   50*4   1'  form(cho)
     100*2  1'50  IM
     200*3  3'30  des(EN1~)(cho)

Down   100*3    2'

だと思います。
EN1中心のメニューでしたが、Bのサークルでは僕にはまだまだしんどいようです。
今週は1回生のデビュー戦ともなる(僕は違いますが)京カレがあります!!
体力作りの泳ぎ込みについていきながらも、
試合に出る種目のｆｏｒｍ調整のことも考えながらやっていきたいと思います。


新しいチームジャージは、ブーンの色がオレンジのやつになってほしいです!!

以上です。
では、ありがとうございました。
続け1回生～! 次は誰かなー?

5/7 土曜日

遅くなりまして申し訳ない永井(20)です。
早朝にはほぼ来ない僕ですが、一回生の皆さんは覚えてくれましたか？
まだの人は早く覚えてくださいね。泣きますよ。


昨日のメニューは

UP

K　100×6　des3   -2'
スカーリング　50×4　-1'15
P　100×3×3　-1'40　IMO/Fｒ　by25m

Main
200×3×3　　-3'10
1t　IMO/Fr by25m
2t　Fr/IMO by25m Pull
3t　IM　Hard

だったような気がします。
合宿効果かメニューがひどく短く感じられました。
メインの後25mFlyをいってみたら初めて12-6が出ました。うへへ。
でも泳ぎこむと毎回Bkの調子が崩れます。
なんででしょーか。よくわかんないです。


＜ﾜｯｼｮｰｲ


さあ、吉田コンパも終わり、一回生も正式入部しましたね。
今年度競泳の男子は、非常に人数が多いです。
レギュラーを取れない人も多いことでしょう。僕も絶望的です。
でもそういう層の選手たちが伸びていけば、もっともっと全体を盛り上げられるのではないでしょーか。

ひとまずはブログと遅練を盛り上げましょう!!
毎日欠かさず練習日記見ろよ!!
遅練もガンガン来てええねんで!!
フォームチェックやペースの調整などなど、人数が少ないことによるメリットもたくさんありますよ!!

それではまた。
なかなか姿を見ないからって、忘れないでね。