4/1(火) 増税とプール掃除

(すみません、4/1に投稿したんですけどなぜか見れなくて次の日にやっと見れるようにできました。)

こんばんは、4回生の林です。
いやー4月ですねー。もう4回生ですねー。8％ですねー。
今日からまた新たに気持ちを切り替えてということで今日のメニュー↓

up         300*1   cho                                         6'
             100*2   cho drill                                  2'15
             100*3   cho 50drill,50DPS                  1'50
               50*6   cho 20QAP,25UWH,25H/t     1'10
rest                                                                  2'
swim    200*3*3 IM  1s;form                            3'20
                                2s;S1=speed                   3'10
                                3s;des3 to EN3               2'50
loosen 100*1                                                   5'
              50*4    cho drill or form                      1'10
              50*4*2 S1  1s;des3 to EN2&4t;keep 1'10
                                2s;des3 to EN3&4t;keep
              50*1           easy                                1'30
              50*5           des3 to H ,4,5t;keep       1'10
down     50*8                                                   1'05

今日はゾンタック組にとっては久しぶりの長水練でした。
そして春短に向けた本格的が調整が始まっています。
僕は合宿が終わってから、UWKが合宿中やその前と比べて進むようになったのでいい感じです。
合宿中のUWKは息が続かない上にキックもスカスカな感じで全く楽しくありませんでしたが、
帰ってきてみれば、息が続くようになっただけではなくひとけりでグーンと進むようになりました。
去年や一昨年はあまり変化を感じられなかったので、こんなにも違うものなのかと驚いています。
まだ疲れが残っているのか練習中体が重かったりもしますが、
タイムは悪くないのでこのまま突き進んでいこうと思います。

さて今日はプール掃除がありました。
だいたい壁をこすっていた時間が長いと思いますが、
汚れが分かりにくいとどこまでこするべきか分からないのでつらいです。
今年はオデの準備が良かったからか、はたまた高圧洗浄機のおかげか2時間とちょっとで終わりました。
約2ヶ月後には京大プールで泳いでいると考えると、
まだ先のような気もしますが、たぶんあっという間でしょう。

明日から3日間紅萠祭があります。
新入生の皆さんはぜひ水泳部のテントに来て話を聞いてみてください！

これで終わります。
え？エイプリルフール？何それそんなものは知りません(笑)