4月4日

こんばんは。宮崎です。今日は紅萌祭3日目でした。今年は去年より食いついてくれた新入生が多かったような気がします。日曜日のBBQが楽しみです。新入生の皆さんはぜひ足を運んでみてください。それでは本日のメニューです。

 

Up   300*1

      100*2   drill

      100*3   50drill50DPS

      50*6    KPS/2t   25H

Rest

Kick   100*4    no board(0-25UWK)     2’

Swim  100*3*3   1t form

                  2t 40build up to H &keep to 65m

                  3t V-sprint

Loosen  100*1                         5’

Swim   100*4*2  des4 to H  S.R 1’       2’

Rest                                    1’

PS/2t   50*4    25MAX                 1’20

Down   50*8                            1’05

 

S1のスピード練習がメインでした。春短に向けて徐々に距離が落ちてきて、S1の質を上げる練習が増えてきましたがなかなか調子が上がりません。が、ドルフィンキックはいい感じな気がするのでもう少し大きく落ち着いて泳げば自ずと調子は上がってくるやろーとか考えながら泳いでいます。春短はちゃっちゃかちゃーと1分割ってしまいたいです。はい。

 

先日プール掃除が終わって京大プールに少しずつ水が溜まっています。京大プールはとても泳ぎやすいと僕は勝手に思っています。踏水会から移る日が楽しみです。京大プールに移ると夏はすぐそこ。

 

明日は新入生が練習に来てくれます。明日も明るく元気に頑張りましょう！

 

 

関カレまで112日

インカレまで154日