3/29 真の合宿最終日

こんにちは。四回生の内田です。

 一週間のゾンタック合宿と今日の洛星練お疲れ様でした。練習に毎日来ていた人は二週間泳ぎ続けているので、かなり追い込んだと思います。よく乗り切ってくれました。

 その追い込みのラストを締め括った今日の洛星練のMENUはブロークンでしたが、どうでしたか？合宿中に行ったときはかなり追い込んだ状態で予告もなしにやりましたが、今回は予告して必ずベストを切ってこいと言ったので、集中して臨めた人が多かったと思います。二週間泳ぎ続けて合宿明けで疲れもたまっている状態で、みんながどこまでのタイムを出してきてくれるのか心配でしたが、その心配もいい意味で裏切ってくれる人が多かったですね。切れた人は今回のイメージを忘れることなく、春短までさらに調子を上げていきましょう。切れなかった人は、疲れがたまっていたというのもありますが、それ以外にも原因は必ずあると思うので、しっかりと反省をして残り二週間、調子を上げていきましょう。

 合宿を振り返ってみると、大きく殻をぶち破ったという人はあまりいなかったかなというのが正直な感想です。でも、頑張っている姿が見かけられた人は多くいたと思います。田畑は合宿前にサイクル上げてくださいと言ってきて、厳しいかなと思ってたけど、しっかりと喰らい付いてくれました。回りきるにはまだまだ実力不足やけど、この調子で挑戦し続けてくれたら伸びるなというオーラを感じました。大海は合宿中に上に上がろうと必死で、Cを引っ張ってる姿も見受けられました。ただ、Bに上がるのはまだ厳しかったかな。回ったらBに上げると言った日の100*3*3の1ｓ1ｔ目で田畑に負けてるようでは駄目ですよ。今シーズンでおれに勝つという野望を達成したいのならもっとご飯食べて強くなって。開一、啓太郎、西川は各練習を引っ張ってよく頑張ってくれてたけど、いま一つ爆発力に欠けてたかな。開一、啓太郎に関してはおれが刺激を与えてやれなくて申し訳ない。西川はハードがパッとしてなかったから、春短まで磨きかけていこうな。他にも昼ちゃんが50*22で無双してたり、幸大がS1ハードで敵なしやったりと、輝いてた練習は多くの人があったのではないでしょうか。その輝いた練習をしっかりと思いだして、毎回の練習で少しでも輝く回数を増やしていけたら、速くなれるでしょう。今回あまり振るわなかった人は何が原因だったのか、速い人、練習強い人とは何が違うのかをしっかりと分析してください。そしてまずは自分の得意な練習で輝けるように、それが出来たら、苦手な練習でも輝けるようにしていきましょう。間違いなく強くなれます。

 あと、今回の合宿の前後で、怪我をする人、体調を崩す人が非常に多かったと思います。アスリートは体の調子を整えるのも実力の内なので、怪我をしやすかったり、体調を崩しやすかったりする人は、周りの人と同じことをするのではなく、インナーマッスルのトレーニングを増やしたり、手洗いうがいを徹底して睡眠を取ったりと努力をすることで未然に起きる可能性を低くすることは可能であると思うのでしっかりと注意してください。

 とりあえず、まだ怪我治ってない人、体調悪い人は無理しないでください。今無理をして、完治まで長引く、もしくは悪化してしまえば今シーズンに間違いなく響きます。それなら一度治すことに専念するのも、正しい決断だと思います。その点では今回の岳斗は本当に勇気のある決断をしたと思います。せっかく合宿に行ったのに、みんなと一緒に泳げずに悔しい思いをしたと思います。でも、出来ることは精一杯やっていたし、肉体的にも精神的にも間違いなく強くなったでしょう。その悔しさを今後爆発させてくれることを期待してます。

 今回の合宿は春短までの最後のレベルアップ期ということでかなり追い込みました。合宿前にシーズン目標、春短の目標、ゾンタックの目標と、長期目標を考え直した上で短期目標を考えて合宿に臨んでもらいましたが、しっかりと目標を見据えて努力できましたか。ゾンタックでの目標ももちろん大切なのですが、あくまでも、みんなが本当に輝くべきなのは試合です。今回目標達成できなかった人も、しっかりと夏の目標を見据えた上で苦しい練習に立ち向かったはずなので、実力はついています。自信にしてください。

 これから春短までの二週間は、9月末のオフ明けから今までの仕上げの段階に入ります。疲れを徐々に抜いていき、泳ぎに磨きをかけていきます。半年間、楽しい思いも、苦しい思いも、悔しい思いもたくさんしてきたと思います。その思いを思い出し、冬シーズンの集大成である春短にぶつけて、必ず爆発してやりましょう！！