2014/04/07

こんにちは。清水一利です。

up  300*1 cho
      100*2 cho drill
      100*3 cho 50drill,50DPS
      100*3 IM form
rest
swim 200*6 IM,Fr/t overEN1.5
loosen 100*1
swim 50*2 cho SC
         50*4 cho drill
         50*4*2 S1 from,15QAP,20high tempo,25H/t
rest
swim ①50*4*2 S1 RP SR 2'
         ②50*8 S1 E,H/t
down 75*1
          50*5
          75*1

ここのところFrのところをS1でいったりしていて、そのなかで最近はS1での練習が増えて来たのでS1で距離を泳ぐことに対して慣れが出てきました。そのため距離に対する恐怖心やS1の調子の良し悪しに対する不安といったものがかなり減ってきており、試合に向けて精神面ではかなりいい状態に持っていけています。また、3月中に就職活動を終え就職先が決まったことや、卒業要件の単位数を取り終えたこともあり気持ち的にだいぶ楽になり、心身ともに健全な生活が送れそうです。とは言うものの水泳以外にこれといってすることがないので最近は今年1年間なにをやるのかをずっと考えています。映画を観るのと免許を取るのと留学することが今思いついてることですが学生生活最後の1年なので有意義なものにしたいなと思っています。なにをやるにしろまずは水泳を頑張りたいなと思います。というわけで春短頑張ります。