1月8日(金)

こんばんわ。柳瀬です。

更新が遅くなってしまい、申し訳ありません

以下メニューです（Aサイクル）

W-up　200×1   ch  AE                    3:30
　　　 50×6　　ch  AE    Drill            1:10
Rest   0:30
       25×6　　ch  AN3  1～4t:3”wallkick-10UW 1:20
                           5,6t:15QAP,25H/t
Rest　 2:00
Swim  100×8  Fr,IM/t  1～6t:EN1 7,8t:EN2  1:25/1:35
Rest   2:00
Drill   50×4　　ch   AE                   1:20
Rest   0:40
Swim  50×4×2  ch  EN1～3  Des         1:20
Rest   2:40
Dive   25×4　　　　AN2   ch,S1/2t         3:00
       成人式組→100×2  S1
Down  400×1  ch   AE                    8:00

明後日に控えた兵庫短水路選手権に向けて各自調整のしやすいメニューでした。
僕は400Frに出るので、50×4×2　Des　は一本目からある程度あげました。
みなさん、各々試合に向けていい感じに調整できているのではないでしょうか。

 

先日の社合宿では他大の方々（特にFr middle,long）からいい刺激をたくさん受けました。
1回生で言うと、東大の牧野が練習に強い、というか練習が楽しい？らしくて衝撃を受けました。
耐乳酸を1日に2回こなすなんて・・・・。
Frのmiddleとかをやっていく上ではやっぱり練習にはもっと強く
ならないといけないのかな・・・と思いました。
そういう意味で、来月に行われる東大合宿に参加することにしました。
まあ、芳賀先生による勧誘が大きな要因となりましたが（笑）
ひとまずは、明後日の兵短でいいタイムを出したいと思います。

 

さて・・今日は、年が明け、2016年シーズンの水泳部の飛躍を祈願しよう
ということで、水泳部全体で吉田神社に初詣に行きました。
吉田神社は京大からとても近くにあるのですが、僕はお恥ずかしいことに
下宿を始めてから初の参拝でした（笑）
みんなで初詣に行ったことで、改めて2016年シーズンのスタートが切れた感じがしました。

あと、初詣といえば「おみくじ」ですよね？（あってるかは知りません）
僕は3年連続”大吉”が出ました！！イェーイ！！
個人的に末吉（末木）には末吉を引いてほしかったですね（笑）来年に期待です！！

と、人それぞれ思うことはあったと思いますが、2016年シーズンも頑張っていきましょう！！

今日はもう夜も遅いので、これぐらいにしておきます。

最後に写真を載せておきます。
初詣に行った際に絵馬を書いてくれた水球面1回生の島岡君です。

 

では、おやすみなさい。