1/13(水)

こんばんは遅くなってすいません、一回生の愛甲です。早速今日のメニューから。

w up 200×1 ch AE 3'30

          50×6 ch AE drill 1'10

Rest 30"

           25x6 ch AN3 1-4t 3'wall kill>10uw

                                  5-6t 15QAP.25Hard 1'20

Loosen 10'

Main 50x10x4 S1 EN3 RP 制限 200の第3ラップ 1'

Set rest 3'

Main(sprinter) 50×2×4 S1 AN2 RP broken 50"

                        100x1 ch AE loosen 5'

                         25x- S1 AN3 assist tube 8'

Down 400 ch AE 10'

 今日のメインでは50の40本を200の第3ラップ以下の制限で泳ぎました。僕はといえば流石に40本は多くて途中でバテて、力が入らなくなってしまいました。同じブレで隣で泳いでいた那須さんには毎回先を行かれてしまい、歯がゆい気持ちでした。このままではいつまでも200は泳ぎきれるようになれませんね。とにかく泳ぎ続けます。

スプリント組のじゅんじゅん、なおきさん、ゆうへいさんのメインは数は少ないながらもきつそうでした。チューブ使って練習してたのですが、あれはとても楽しそうです。

 

 さて、先日、兵庫は尼崎にて兵庫短水路が行われ、10.11の二日間遠征してきました。成人式と被っていたので多くの新成人は今回は地元に帰省していつもより少人数での大会でした。チームの結果としてはまだまだみんなのベスト率が芳しくなく、これから春季室内にむけてまた頑張ろうということになりました。

成人式組はというと各々の地元に帰省して同窓会など、久々に旧友との時間を楽しんできたようです。とても羨ましいです。僕は去年、成人式だったのですが、実は行けてません泣。今となっては黒歴史、自虐ネタとなってますが、去年の成人の日は朝から予備校に通いセンターパックを鉛筆でひたすら塗り潰して終わりました。翌日SNSなどに続々アップされる友達の晴れ姿を見たときのあの悔しさは一生忘れないでしょう笑。浪人なんて一回くらいまでにしときましょう。

さて、そろそろ期末テストなので勉強しないとやばいですね。なんとか乗り切って楽しい春休み迎えましょう！

では、今日の写真は自転車エルゴメーターを漕いでいる芳賀ちゃんです。詳しいことはよくわかりませんが、これを漕ぐと色んなことがわかるらしいです。