11月15日 京都秋季前夜‼︎

こんばんは、伴です。
まず初めに、本日は早朝練習を藤森中学校の水泳部さんと合同でさせていただきました。藤森中学校水泳部の選手やコーチの皆様、ありがとうございました。
また、明日の試合のアップのためにプールを貸してくださった踏水会の加藤コーチにも、この場を借りてお礼申し上げます。ありがとうございました。
では本日のMENU(Aサイクル)です。
w-up 200＊1 ch                                      4'
         100＊2 ch drill 25nobreath            2'
         100＊2 ch EN1form                       2'
rest                                                         1'
swim 50＊4   ch EN3 25formH＊2,e,RP1'30
loosen100＊1                                         4'
kick     50＊6 ch EN1 form                     1'10
           100＊6    EN1,2/4,2t form           1'40
            50＊8     EN1,2/6,2t form           1'
rest                                                         1'
swim   50＊4     15QAP,25form              1'15
loosen 100＊1                                        5'
drill      50＊6  ch                                    1'10
swim   50＊8  ch EN1〜3                       1'15
           50,100→3ch1RP
           200→des4toRP,1E3RP
           400→4RP1E3RP
           1500→1E7RP
down  500＊1                                         12'
「試合前やけど楽にしていったりとかはしないから」という開一くんの予告通りでした(°_°)皆さん感覚はいかがでしたでしょうか。
そして本日のMTで、シーズン一年間のチームスローガンが「奪還」に決定しました！
提案者の山田尚輝くんによると、来年度の関カレでは一部の座を「奪還」するという意味を込めたとのことです！遅練の後、開一くんも言ってましたが、その来年の関カレまでちょうどあと8ヶ月(来年は例年より少し早く、7月16日から始まるそうです)。
明日の試合は京大は初参加ですが、新体制一発目、高Best率を叩き出すというチーム全体の目標、そしてそのチームの中の一人一人がそれぞれ立てた目標を達成できるように*\(^o^)/*‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎
最後に、大事なことなので二回言います。
8ヶ月後の一部奪還に向けて‼︎‼︎‼︎‼︎
GO  京大‼︎‼︎‼︎