20141120 前夜祭、そしてNF！

こんにちは。

現在昼休みです。3限の時間にウェイトに行く予定です。

腹圧を入れるときにお腹をへこませる筋肉が重要になるそうです。

通常状態からお腹をへこませた時に部内で最もへこむのはおそらく僕だと思います。

山田信之輔です。
理由は見れば分かると思います。

現実は過酷ですね。

W-up	400*1	ch			7'
	100*3	ch		drill 25NoBresth	2'
	50*4	ch		25H	1'15
rest					2'
Swim	200*10	Fr(orS1)	EN2,3/9,1t		2'50"
loosen					5'20"
Swim	400*3	Fr(orS1)	EN1		6'
	rest				1'
	100*2	S1		50Max	3'30"
Down	400*1

以上、Aサイクルです。

今日のメインは200*10でした。EN2の強度でS1を泳ぐメニューは珍しかったのではないでしょうか。ぼくはFrなのでいつもどおりなのですが。脈は守れたと思います。途中、波などで泳ぎが崩れるところが有り、力んでしまうことがあったので、必要な筋肉をうまく使えるような泳ぎができれば、と思います。

先日、ニ村に筋肉を見てもらったのですが、文字通り筋肉がかたいと言われました。身長に見合った筋力はついていると思いますが、筋肉をうまく使えていないと思われる理由の一つがこのことなのかな、と思いました。筋肉をできる限り柔らかくしていこうと思います。こうした方がいいという案などがあれば教えてもらえると嬉しいです。

 

　話が変わります。ルネで新書を見ていたのですが、「嘘と絶望の生命科学」をいう本を見つけたので買ってしまいました。本の内容を鵜呑みにするのは良くないですが、自分が知らない物事の一面を見ることができたり、著者の考え方や解釈を学んだりするのは面白いと思います。いつもはアマゾンのレビューも参考にしているのですが、新刊だったのでレビューがなく、とりあえず読もうと思って買いました。本の内容を要約すると、生命科学系に進む人の大半はこき使われるよという内容でした。世間一般でいうブラック企業にも勝るとも劣らないかなりのブラックだそうです。小保方氏が話題になりましたが、このような研究不正は日常的に起こっており、この原因はブラックさにあると書いてありました。ああ、将来が不安になってきます。思いっきり鵜呑みにしている気がします。

 

　途中ですが、ウェイトに行ってきます。

 

　ちょうど2時間が経ちました。

 

いよいよ今日からNFですね。お化け屋敷は明日からですが、今日は前夜祭でお団子を売ったり準備をしたりと既に始まっていると言っても過言ではないでしょう。去年は平日が2日あったり壁が崩れて修復に手間取ったりと困難やハプニングがありましたが、なんとか目標を達成することができました。全員が一致団結して目標を達成しようと頑張ったことがこのような結果につながったのだと思います。今年もハイレベルな目標を隊長が立ててくれました。全員でこの目標を達成できるように頑張りましょう。そして、1年で1回しかないNFを楽しみましょう。

 

以上、当たり障りのない日記でした。

 

もう紅葉の季節ですね。せっかく京都にいるのでいろいろなところに行ってみたいものです。同じ場所でも季節によって違う色を出してくれるので、夏以外にもいろいろなところに行きたいです。京大を目指したのもそのためですし。

NF準備、気合を入れていきましょう。

そういえば、今日のメニューはガクトさん作です。（書くのを忘れていました）　
いつもの日記には岳斗さんを登場させているのですが、今回は特になかったのでGACKTさんの名前が出てきませんでした。

では、この辺で。