1/4 遅練 2014年泳ぎ始め

2014年一発目の日記を書かせてもらいます、3回生村上です

今年も京都大学体育会水泳部をよろしくお願いします

新潟大の方々が見てくださってたら誰やこいつと思われるかもしれません、社合宿に参加できませんからね

その辺りの話は後回しにして、本日のメニュー

up 1000*1 cho SKPDS 19'

S(orP) 100*4 Fr EN0.5 1'30"

100*6 Fr EN1 1'30"

100*2 Fr EN2 1'30"

rest 2'

drill 50*4 cho Sc 下前、下後、上前、上後 2'15"

50*6 drill 1'15"

loosen

swim 50*2↓ cho form 1'

50*2 ↓*2 25H,50H 1'30"

down 50*8 1'05"

年明けということか身体を水に慣らして下さい、ハードは頑張ってねというメニューだと思います

僕は腰の怪我を患い先日の合宿を欠席し、数えれば先月11日以来の、24日ぶりの練習になりました

いやー練習中は言わんとこうと決めてたけど辛かったです、練習後には言いまくってました、マイナスなこと言ってごめんなさい

EN系のとこは本数少ないしEN指定いいからタイムは以前と同じくらいで行こうと決めてそこが一番辛かったです EN1指定のとこは1分20秒前後で揃えれたのでそんなものだと思います、EN2ではほんのちょっとしかタイム上がりませんでした

合宿行けなかった人から見るとやっぱり合宿組が羨ましいです

メニューは知ってるんで、こんだけすごいのやりきって自信を付けたんだろうな、何か速くなるきっかけを掴んで帰ってこれたんだろうな、と羨ましがってます

合宿が終わった今の踏水会での練習で自信がついたこと云々の合宿の成果、頑張りを周りにアピールする方法は積極的に前に並ぶことだと思います

今日は人が揃ってませんでしたが、月曜日から僕の離脱前の並び順から変化があることを楽しみにしてます、もちろん僕だって負けん気振り回して頑張りますからね

以上です、改めまして、今年も京都大学体育会水泳部をよろしくお願いします

写真は後で何かはります

あ、そうそう、遅練組しか伝わってないと思うんですが、健が練習後に言ったようにコメント欄で悪ふざけをしないようにして下さいね、せめてきちんと名乗るように