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お疲れ様です。大海です。
久しぶりの日記です。
今日の午後のメニュー
w-up 400*1 cho
swim 200*4*4set IM
loosen 100*1
50*8 S1 form or drill
rest
200*5 S1 Hard!!!!!
down 50*8
でした。
200のハードはなんだか久しぶりにやったような気がします。バテて最後の方は死んでしまうかとも思いましたが、案外なんとかなりました。
夜の10時15分に、寝ようとしていたところに日記を書いてと言ってきた主任には、アベレージで0.6秒負けてしまいました。悔しいです。
主任は4本目から5本目で8秒もタイムを上げてきたので、やっぱり粘り強いなあと思いました(⌒-⌒)
明日はついに合宿最終日、最後の練習です。
最後の最後まで意識を切らさずに、速くなるための練習をしたいと思います。
では、明日も頑張りましょう！
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