関カレまであと4日

7/22.Mon.
 
w-up  400*1  ch
       100*2  drill
       100*6  Fr EN1  1’25
 
Kick  100*3  ch  des3   2’
Swim  50*2   ch   25uw   1’
       50*2   S1   b-up  1’
 
Pull   50*4  S1  des4, form   1’
Swim  200*3  IM, chmix, IM (S1=speed) 3’10
Loosen 100
Swim   50*4   ch  drill
        100*2  S1  1E1RP      2’
          50*1  E
         50*5  S1   HEHEH   1’30
Down    50*8
 
こんばんは。岡広です。
さて、月曜日が来てしまいました。今週、理系の皆さんは怒涛のテストラッシュですね。かなり切羽詰ってます。しかしこんな時に限って部屋の散らかりが気になったり、普段読まないような本を借りて読んでしまったりして、一向に勉強が進みません。昨日は家具を移動して掃除機かけ。今日は風呂・トイレ掃除。もう掃除する場所ありません。お陰で僕の部屋は入居したてのようにきれいになりました。せっかくなのでまた誰かを招いてタコパでも開きましょうかね。
 
 
テストのことはさておき、いよいよ関カレが今週に迫ってきました。練習回数は残り3回。できることは本当に限られてきますが、
年明けくらいからつい最近まで水の引っ掛かりが悪い状態が続いていました。フォームを思いついては失敗し、少し変えてみて失敗し、いい感覚でも何故かタイムが遅かったり。なかなかいい案が出てこなかったのですが、ようやく先週思いついたフォームがしっくりきている感じです。具体的にはストローク中心の泳ぎだったのを、キック中心に変えました。ボードキックのリズムにストロークを補助的に重ねる？感じかな。以前より体幹使えてる気がします。このフォームに変えてタイムも感覚もだいぶ改善されました。満足度はそれほど高くはありませんが、とりあえず関カレまでにこのフォームを完成させて臨もうと思います。ただ、200Flyの決勝ラインは例年通りハイレベルになりそうです。しかし望みは最後まで捨てないつもりです。最低限、応援してくださる方々があっと驚くような大ベスト出したいです。いや、出します。
 
 
それでは、全員で怒涛の波を作り出していきましょう！
Go　京大！