5月12日（水）

初日記です、１回生の佐藤豪です。
絵日記を書こうと思いましたが見た瞬間めんどくさそうだと思ってやめにしました。ごめんなさい。今度時間があったらやります。
ちなみにASAPAよりパフェの方が大好きです。

ではでは、今日のメニュー：
W-upとkickをしたあとのメイン
100*6 EN2           fr or IM 1'20
200*3 EN2 even fr or IM 2'40
400*1 EN2 neg   fr or IM 5'
100*3 EN1 cho 1'40
50*12 EN2~hardへのdes/3t　S1 50"
IMの人は1'30-3'-5'40でした。
正直長々と練習の反省を書こうと思えば書けるのですが読みたい人はいないでしょうし短めで。

今日の調子はぜんぜんでした。もうすぐ京カレで400frに出るんで400を頑張ったんですがタイムには結びつきませんでした。高校生のころに比べてfrのキックがやたらめったら遅くなってます。今日は後ろのTUSさんに追いつかれ遅いって言われました。嘘です。swimでキックを打っても推進力になってない感じです。まだ腰も沈んでるのがよくわかります。いつになったら戻ってくれるのやら、、、
とまぁ期待してても無駄なのでとりあえず練習頑張って全部先頭いったるわって言えるぐらいになろうと思います。あとは毎日練習に来るように頑張ります。

はじめまして

どうもー、中村　佳です。今日初めて日記を書きます。
正直言うとこういうのを書くのは苦手なんですが、今日は頑張って書きます。
今日の練習のmainは
100*9  hard  best+14      1'40
100*1  eazy                        3'
100*4  harder  best+11   2'
100*1  eazy                        3'
100*3  hardest  best+8   2'　　　でした。

自分はまだまだ泳ぎがもとに戻っていないので制限をこなせるような状態ではなかったですが、泳ぎが崩れないようにhardをすることに注意して泳ぎました。
体力がないせいでhardで泳ぐと50Mに達したぐらいで泳ぎがめちゃくちゃになってしまうようです。なので、できるだけ早く元の調子に戻せるようにがんばって行こうと思うんですが、まだまだ先は長そうです。（泣）

5月10日（月） 早朝練

どうも　初めて日記を書きます1回生の立道です。ASAPAがすきです。
さっそくですが今日の練習です。
ドリル、キック、プルで泳ぎを整えたあとのメイン

50*3  EN1  1'
100*12  S1  EN2  1'40
50*2  S1  1E1H  1'

大きな泳ぎで楽に速く泳ぐよう意識してやりました。
今日でフォームを整えて明日からあげていくとのことです。

日に日に現役時代の泳ぎに戻っていく感じはあるのですがまだまだ思いどおりのタイムで泳ぐことができません。今週末が大学での初試合になるわけですがどうなることやら。この試合で今の自分の課題をみつけることができればいいなと思います。

吉田コンパの日

３回生の山口です。

この日のメインは
100*4　hard best+12
50*6  harder 100の後半
50*4  hardest
でした。
なんと練習参加人数は、４０人を越えました！！波もすごかったです。波にのまれて、タイムは全然よくなかったです。でも、やっぱり人数が多いと楽しいですね。みんなで頑張ってるんだって感じがします。

そして、この日は吉田コンパでした。新入生の皆さん、御入部おめでとうございます。
今年は、競泳・水球・マネを含めて２１人の一回生を迎えました！！人数が増えていっそうにぎやかになりました。

僕は、新歓隊長として新歓を行ってきました。表に出ない仕事がたくさんあり、システムの仕事もあり、途中、やめてやろうかとも思いました。嫌になって、鬱になりかけたこともあります。でも、新歓副隊長をはじめとする水泳部のみんなの協力のおかげで、無事に新歓をやり遂げることができました。 本当にありがとうございました。 

吉田コンパから、新入生扱いが終わり、一回生扱いとなります。４年間の中で、いろんなことがあるでしょう。楽しいことは、みんなで楽しんでください。辛いこと、苦しいことは、みんなで協力して乗り越えてください。卒部するときに「この回生で良かった」と思えたらいいですね。また、水泳部の戦力としても、期待しています。水泳部全体の力の底上げ、チーム目標の達成には、一回生の頑張りが不可欠です。いち早く、先輩たちを脅かす存在になってほしいと思います。

やっと水泳部が全員そろいました。まずは、来週の京都学生です。全員揃った「強い京大」を他大学さんに見せ付けれるといいですね。

新歓イベントが終わったことにより、僕が一発ギャグメーカーである必要もなくなりました。これからは、G介さんにいじられることも少なくなっていくことでしょう。それでは、明日からまた頑張っていきましょう。

合宿明け～５がつ６にち～

「あ、おはよー」

失礼しました３回生の壇です
今日は合宿明け、、、
早朝練習１７人うち１回生７人でした
練習こいよガチ！！
今日はゆるめで
w-up  100*9  cho/ba/IM by3t  1'40
kick    50*8  side/ba/baD/noboard  by2t 1'15
           100*4  form75m/H25m          2'
pull    50*12  fist/normal/25Sc/form  by1t   1'
           100*6  Des SI   1'50
drill    50*6   1'10
swim 50*12  3form1H  1'
down
でした
たけしーさんがレストのたびにメニュー説明をしてくれたのですが、
結局「・・・まあ自由で」
ってなって古淵と笑ってました

サンダ―山口はおねぼうさんしたらしいです

みねきちとなおいとうえじまとかねせきと・・・・
久しぶりに会ったばいね～元気しとったごたたい

かねせきはGW「あんまり」やったらしいです（笑）

さあ、明日も頑張りましょう夏までもうすぐです
全体コンパと吉田コンパも頑張りましょう
爆誕のしすぎはダメ、ゼッタイ（笑）

ではでは