4/8 授業開始

こんにちは。

20歳も残り5日となりました、石塚です。

プレゼントお待ちしております。

さっそく今日のめにゅー(A)です

w-up 200*1 ch     4'

         100*3 ch drill(SL*3) 25NoBreath   2'10

         50*4 ch 25H      1'20

rest

choice 100*4 ch ch 1'40

            50*12 ch ch 1'10

loosen

main 100*2 S1 Max!!   7'

         50*1 S1 Max!!    3'

loosen

壁kick  20"hard 10"rest*8

rest

down 100*6 ch SSKKSS

今日はレペ系のめにゅーでした。

いつも私はこういうメニューのときは意識するところを3つくらいめっちゃ意識しながら全力で！っていうスタンスでいってたのですが、無意識に力んでたのかあまり私の中でタイムが出てなかったので、ここ3日くらい自分の感覚の良し悪しだけを気にして泳いでました。

そしたら両方しっかり練習ベスト出ました！わーい(⌒▽⌒)！

案外そっちのほうが向いていたのかもしれません。進む感覚がするのは楽しいしテンションあがるし。

しばらくは感覚派の人間でいきたいと思います！

春短がんばるぞっ！

さてさて新歓真っ最中ですね〜

新歓副隊長石塚は女子部員の獲得に燃えてます！

今年はいっぱい女の子練習見学来てくれるし、めっちゃ嬉しいです楽しいです！

年下の女の子とのコミュニケーション経験が薄いので最初めちゃめちゃ不安だったんですけど喋ってみるとみんな話しやすくて全然気にすることなかったです(OvO)

まだまだ頑張りたいと思います！

女の子に限らず新歓イベントいろんな人に来て欲しいですっ

新入生のみなさんのご参加お待ちしております〜〜！

楽しいよ！

ではでは！

4/7 (火) 入学式

お疲れ様です。新2回生のすがのです。
ちょっと仮眠をとってから日記を書こうとしたら、こんな時間になってしまいました。
今日は入学式のため新入生の練習参加はありませんでしたが、天王寺高校の山之内志穂さんが遅練に参加してくれました。山之内さん、どうもありがとう！水泳部の雰囲気は伝わったでしょうか？
最近は新入生の練習参加が多く、初々しい彼らを見て「1年前、オレらもこんなんやったんかなぁ」としみじみ思っています。時間が経つのは早いです。もうすぐ後輩ができるので、僕ももっとしっかりしなければ。
それでは、今日のメニュー (B) です。


W-up 400×1 7' cho AE 
          100×3 2'10 cho AE Drill(SL3本) 25NoBreath
          50×6 1'30 cho,IMO AN3,2 15QAP,25H/2t,4t

Swim 100×7 1'50 IM EN1 
rest                 
Kick   200×3 3'20 cho EN1 Smooth with fin
          50×2           S1  AN1 25H

Loosen 100×1

Swim 100×3×4 2'10 S1 EN1~3 Des3 to Hard

Down 100×5           cho AE SSKPS


メニューがもらえてないのでところどころ怪しいです。すみません。
今日は全体的に気持ちよく泳げる軽めのメニューでした。メインもそんなに強度は高くないはずなのですが、まだ体が戻り切っていないからか３セット目からタイムが落ちてしまいました。情けない。なんとか春短までに、前と同じように練習がこなせるくらいまで戻していければと思っています。
翔大さんが日記で「うかうかしていられない」と書いていらっしゃいましたが、僕も同じです。前には八舟さんがいて、後ろには児玉がいて、なんかめっちゃ早い新入生も数人入ってきそうです。これはヤバい。油断していると夏にレギュラー落ちしてもおかしくないです。ほんとに。1年前はまさか自分がレギュラー落ちを心配する日がこようとは思っていませんでしたが、後ろから追いかけられる危機感を持って練習できるのは速くなるためにはありがたいことなので、ポジティブにとらえて頑張っていこうと思います。
それではこの辺で。

4/06 紅萠祭3日目 新聞をヨム日

もう4回生になりました。中村奎吾です。
好きな野菜ですか？ええ、きゅうりです。

思えば入学早々プールサイドできゅうりを頂いたあの日からもう3年です。
まるで昨日のことのようにあの日きゅうりを口に含んだことを思い出します。

春の陽気を受けキラキラ輝く水面。
鼻腔を優しくくすぐるきゅうりの仄かな青臭さ。
きゅうりを食う俺。

心地よい風に吹かれて流れていく楽しい笑い声。
口いっぱいに広がるあふれんばかりの大量の水分。
きゅうりを食う俺。

あたたかな雰囲気がその場にはありました。
そんな水泳部の雰囲気に惹かれて僕は入部したのかもしれません。

僕はきゅうりを見るたび水泳部の新歓を思い出します。
僕の一生の思い出です。大切な思い出です。
新入生の皆さん、
残念ながらきゅうりを食べる機会はないとおもいますが、
水泳部の新歓は楽しいですよ。めちゃめちゃ。
心に残る楽しい新歓イベントに是非来てください。
お待ちしています。

さて、本日のメニューです。
W-up        200*1       ch       AE                                      4'               
                100*3       ch        AE       drill(SL3t)25NB       2'10
                 50*4       IMO     AN2      25H                        1'20
rest                                                                                2'10
Pull          100*8        Fr       EN2      Form                     1'15
rest                                                                                2'
Kick           50*8       Fly       EN2      Form UW              1'                1'            1'10
                                                                             (呼吸6回以内)(7回以内)(8回以内)
rest                                                                                2'
Swim         50*4        S1     AN3.2/t   15QAP.25H/t        1'30
Loosen    100*1       ch        AE                                     5'
Drill           50*3↓      ch        AE         ch                         1'10
                 50*1↓*5   S1       EN3      FormH                   1'30
Down       100*5       ch       AE         SSKPS                   2'10

本日の練習にも新入生がたくさん参加してくれました！
みんな例年よりも早い時期から練習見学や練習参加をしてくれてうれしいです！
少しでも水泳部の雰囲気がわかってもらえればと思います！

練習に関しては、
最近はやはり呼吸に関するメニューが多いですががんばりましょうガンバリマス。

ハード系のメニューがとても多いのですが、最近はハードの調子もいいです。前みたいにがむしゃらなハードじゃなくなったような気がします。

僕はゾンタック最強説を心のソコから信じているので、今年のゾンタックも非常に有意義なものになりました。ゾンタックにいるだけで強くなる。泳ぐともっと強くなる。そして平地に降り立つその姿、もはや神。という説もあるとか。
ですがまあ春短までは日にちがあるのでそれぞれ得たものをしっかり磨いて自分のものにしてステップアップへとつなげていくことが非常に重要です。ここが踏ん張らないといけないところだとも感じています。なんとしてもベストを。


それにしてもたくさんの新入生入ってほしいです！
待ってます！新歓イベント！来てね！

4/3 紅ほう祭２日目！！

工学部地球工学科土木コース４回生の山口翔大です。

今日は早朝練に愛甲くん、河瀬くん、芳賀くん、菊池さんが！
遅練に菊池さんが来てくれました！
新入生のみなさん、ありがとうございました！是非、また練習来てくださいね！
紅ほう祭期間中は遅練の人数が少なくなってしまうのですが、それでも水泳部の雰囲気がわかってもらえたでしょうか⁇
この日記を見てくれている新入生、水泳部と共に熱い夏を過ごして見ませんか？僕たちは水泳が好きで、熱くなれる仲間を待っています。
是非とも僕たちと一緒に泳ぎましょう。
水泳部はスイマーだけではなく、もちろんマネージャーさんがいることで成り立っています。マネージャーをしてみたいという方もお待ちしています。

水泳部は
【明日→スイーツ会】
【明後日→BBQ】
を企画しておりますので、是非とも水泳部入る入らない関係なく、予定が空いてる方は来てください！！
雨天でも室内で企画しておりますので、是非来てね！
（水泳部に連絡するつてがない方は水泳部掲示板に連絡ください！）


では、今日のメニュー↓↓
W-up
400*1 ch AE 7'
100*3 ch AE Drill(SL3本)25NoBreath 2'10"
50*4 S1 EN2 35UWK 1'10"

Choise
100*6 ch 1'50"
50*12 ch 1'10"

Loosen100*1して
Main
100*2 S1 AN2 Max!! 6'
50*1 S1 AN2 Max!! 3'

Loosen150*1して
Swim
100*8 ch EN1 Smooth 1'30"

Down
100*4 ch AE SKPS 2'10"

今日はUWが４本とも35mでかなりキツかったです。３本目に息してしまいました。情けない。ドルフィンキックが下手なので、このUWを活かしてドルフィン上手くなりたいです。最近は啓太郎に言われて、キックを内側に（内股で）けってます。何とか浮き上がりで差をつけられないようにしたいです。
ゾンタックと洛星練のレペで、Flyが力まずスピードが出てたのですが、今日の100ハードではダメでした。どうしても、気付かぬうちにハードで腕をブンブン回してしまい、Baを泳ぐ時には疲れてるという感じから抜け出せません。かといって、ゆるめすぎると普通に遅いし。…難しい。ただ、合宿前から長めの距離でハードする練習があったので、4種目の持久力がつき、ハードももつようになったことは成果かなと思います。
僕の前にはがくとも、ゆうじも、啓太郎もいて、後ろからは竹政が迫ってきてて、新入生も入ってきますし、うかうかしてられないです。
「春季短水路でBestを出す」
次こそ達成します。

では、この辺で。
明日のスイーツ会、明後日のBBQ、月曜日は紅ほう祭も本当に楽しみですね！水泳部一丸となって張り切っていきましょう！

以上。

4/1 新年度一発目！！！

こんにちは。

法学部四回生の天河です。
もう4/2も終わりそうですが昨日の日記の担当者不在ということで代打僕です。

まず、3/31に成績発表がありました。

3回生後期にして初めて、履修した科目すべての単位を取得することができました。

フル単だぜ！！

留年の可能性もかなり減りました。
３回生で留年する人が多いから甘めに採点したのかもしれませんが、成績も良かったのでとてもいい気分です。

やったぜ！！

こんなことを自慢できるのも最後（かもしれない）なので許してください。

それでは昨日のメニュー。

up 400×1してdrillして30UWして
swim 100×1↓　Fr,IM EN1 1'55
         100×1↓　Fr,IM EN1 1'50
         100×1↓　Fr,IM EN1 1'45
         100×1↓　Fr,IM EN1 1'40
         100×1↓   Fr,IM EN2 1'35
         100×1↓　Fr,IM EN2 1'30
         100×1　Fr,IM EN3 1'25
         これを2セット
drill 50×6して
Main 50×3 Form 1'
         50×1 Hard 2'を4セット
down 100×5 SSKPS
Totalは4050m でした。
   
京大に受かることよりも法学部でフル単することのほうが僕にとってはよっぽど難しかったので、成績見て本当にうれしかったです。イェーイ。


前期は学部の勉強はせずにラストシーズンと将来への舵取りに捧げます。



昨日はプール掃除もありました。小雨が降る中みなさんお疲れ様でした。
医学部水泳部さんとは交流もがっつり深めていきたいですね。ね、尚輝。


この前オデも日記に書いていましたが、レセプションやらこういった交流の場で身内でしか固まらないのは本当にもったいないです。
もっともっと輪を広げていきましょう！特に水泳仲間なんて語り合える部分も多いはず。


青汁みたいなプールが綺麗になっていよいよ夏はすぐそこです。
何か結果を残したいです。



さて、紅萌祭も始まり、明日からは新入生も練習に参加してくれる（ワォ！ｗ）ので部員全員で精一杯もてなしましょう！
4/3から練習に参加する新入生なんて激アツですよね！！大好き！！





大学に入って何をしようか、悩んでいる人は多いと思います。選択肢はそれこそ無限にあります。
当時、僕もその一人でした。最初から水泳部に入ろうと決めていたわけではありません。
実は最初から「タイムを伸ばすぞオラァ！」みたいな感じで入部したわけでもありません。
ただ、知り合いに誘われ、周りの空気が良くて、愉快な先輩、同期、後輩に恵まれて、気がつけば今、ラストシーズンを迎えようとしています。


そんな僕が一言いえるのはこの部活に入ったら「変われる」ってことです。
確実に変われます。面白いよ。


今週末4/4はスイーツ会、4/5はプールサイドでBBQやるからみんな来てね！
無料だよ！雨天決行だよ！



最後は踏水会に貼ってある某JOCポスターの改変ver.で締めます。


「思い出すだろう。
10年後、20年後、大人になっても。
すべてを水泳にささげた大学生活を、何度も思い出すだろう。
楽しい日より、きつい日のほうがはるかに多い。
勝って終わる人より、負けて終わる人のほうがきっと多い。
けれど、ただ過ぎていく大学生活より、
胸に焼きつく大学生活のほうがずっとすばらしい。」