4月14日

お疲れ様です。伴です。
今日は遅練にてLメニューも行われました。そして早朝では岡村名七子さんが初見学に、遅練に松村りょうへい君が初練習に来てくれました！
そんな本日のメニューです。
If you can dream it,you can do it. 
By Jun Ookawa

W-up 200*1 4'
          100*1 Drill 2'10”
          200*1 S1 10H35E5H*4 4'
rest    1'30”
Kick   200*3 S1 Form 3'40” 3'50” 4'10”(1t100 2'10”)
rest
Swim 100*6 FrorS1 EN1 Smooth HR20〜24/10s 1'40” 1'50”(5t) 2'(5t,1t50 1')
          100*3 FrorS1 EN2 Even Pace HR24〜27/10s 1'30” 1'40” 1'50”
          100*1 FrorS1 EN3 Speed HR28〜/10s 1'05” 1'12” 1'25”
Loosen 100*1
普通のメニュー↓
Drill 50*4 25SC,25ch 1'15”
rest 1'
Drill   50*2 ↓ Kick Drill 1'30”
Swim100*1↓*4 S1 EN3 2'30”
         RP(200:50〜150) ターンスタート、ターンタッチ
【津田チャン組、春短50,100だけの人】
1,2s100FormH、3,4s50RP
Lメニュー↓
Swim 100*4*4 S1 1'45”
奎吾:Set des 1'15”,1'12”,1'09”,1'07”/s
竹政:ch,(IMO/s)/1,3t 1ch,Des3 to RP
Down 100*5 SSKPS 2'10”

いよいよ2週間前を切った春短、そして今週末に迫った津田チャンピオンシップに向けて選手の皆さんは気持ちが高まっていることと思います。雨の日が続いたり気温の変化が激しかったりと体調を崩しやすい今日この頃ですが、気をつけて当日に備えて下さい。津田チャン組の皆さんは安全運転で道中気をつけて下さい。

話は変わって、昨日体育会女子部の合同説明会にりさちゃん&ともちゃん&私で参加させていただきました。参加してくれた新入生とはもちろん、他の体育会女子部員の方とも楽しく交流することができました。
応援団はじめ体育会女子部の皆様、ありがとうございました。りさちゃんもお誕生日だったのにアピール必死に考えてくれてありがとう。去年に引き続き今年も超大作PVを制作してくれた奎吾監督ありがとう。説明会中ずっと3人でかっこいい〜‼︎って感動してました笑

ありがとうで思い出しましたが、先ほど聴いたラジオによると今日は「パートナーの日」だそうです。ざっくり言うと、現新歓隊長ChanBの出身地佐賀県で1998年に制定された「家庭・職場・地域等で互いを思いやり、男女共同参画社会を目指す日」とのこと。京大水泳部員はみんなレベルも色々キャラも色々な人達が集まってますが、お互い一人一人がパートナーと言うと大袈裟かもしれませんが、仲間として存在しお互いに欠けてはいけない存在であると思います。そんな自分達の大切な仲間達に今日だけでなく日頃からも感謝の気持ちをたくさん伝えていきましょう！

最後に、今年のゾンタック合宿の写真です。
OFFの時間にソリ滑りに行った皆さんです。
https://www.dropbox.com/s/cacjb7jk0palt4o/2015-03-25%2016.04.12.jpg?dl=0

4月13日 決闘の日

こんにちは。農学部地域環境工学科水環境工学研究室4回生宮崎です。未だに春休みみたいな週休6日です。ここまで放置プレイに晒されると逆に焦ってきました。いつぞやのピーターソン師匠の授業と同じ感じです。

 

というわけで今日のめぬーです。（Aサイクル）

 

W-up     200        *            1                          ch          AE                       4'

              100        *            3                          ch          AE         Drill(SL3本)25NoBreath  2'10"

              100        *            8                          IM         EN1          1'40"

rest                                                                                                          2'10

kick        200        *            3                          IM         EN1       smooth  3'40"

rest                                                                                                          3'

pull        100        *            6                          Fr          EN2       cycle in  1'10"

Loosen   100        *            1                          ch          AE                       6'

kick        50          *            4                          S1          AN3       15mAllout           1'20"

rest                                                                                                          1'40"

swim      50          *            4                          S1          AN2       5mラインに浮いて合図でQAP         1'30"

                                                                                                  with pad & fin    

                                                                                                  Fly Br  5stroke 

                                                                                                  Fr Ba  10stroke

rest                                                                                                          2'

swim      50          *            4                          S1          AN2       25Max   1'30"

 

 

Down     100        *            5                          ch          AE         SSKPS  2'10"


今日は早朝練に新入生の高野くんと太鼓地くんが参加してくれました。二人ともありがとうございます。1回だけじゃ雰囲気もつかめない部分があると思うので、ぜひまた参加してもらえるとうれしいです。練習だけじゃなくて新歓もね。


今日で春短まで13日となりました。後はこの2週間で泳ぎの微調整をするだけです。焦っても、諦めても、慌てても駄目。当たり前のことを当たり前に、やれることをやるだけ。

因みに関カレまで95日です。今日から95日ほど前は社合宿が終わって年末年始の休みも終えてる時期にあたります。
この95日を長いととるか短いととるかはそれぞれだと思いますが、少なくともあと97日後には今シーズンの結果が決まっているわけです。
今年なみはやで流すのは悔し涙じゃなくてうれし涙ですよね？

やってみてだめだった、でも努力したから。

そんなことで終われるわけがない


いつもは関カレ次の日から平日でテストでとあわただしかったですが今年は関カレ次の日が海の日で休日なので存分に打ち上げれるはずですよね？笑　絶対1部昇格して打ち上げたい。


ここまで書いて結局何が言いたかったかというと、新入生水泳部に入ろうということです。（強引）

高校で水泳をやりきったと思っているそこのあなた！！
大学に入ってもタイムはまだまだ伸びます！！

高校までスクールでやっていたり、高校の水泳部が小さくて県の大会とかでも得点とか全然興味もなかったそこのあなた！！
京大水泳部でやる水泳は半分団体競技です。夏の試合では出場する一人一人が点を取ることが非常に重要になります。応援も熱いですよ！！
夏場は試合だけじゃなくて、オフの時はこんな楽しそうなイベントもあったりするかもしれません。笑






また、選手だけではなくてマネージャーという選択肢もあります。マネージャー大歓迎です。

しかし、選手でもマネージャーでも目指しているところは同じ。


君たちとともに　高みを目指したい。
君たちとともに　泣き、笑いたい。

と、僕は思います。


というわけで新入生の皆さん、新歓にも練習にも来てくださいね。

因みに第2回バーベキューは18日土曜日から19日日曜日に変更になりました。申し訳ありません。
日曜日は晴れそうなのでプールサイドでやる予定です。
詳細は京大水泳部のTwitterなどでも確認できると思います。
またビラももらってないし、Twitterもやっていないし、水泳部の新歓の詳しい情報が分からない という方はこのホームページにある掲示板で連絡していただくか、新歓イベントのところにあるアドレスに連絡していただけると部員が対応させていただきます。



あ、忘れていましたが今日は石塚大先輩（2回生）の誕生日でしたね。おめでとうございます。
21歳？23歳？25歳くらいでしたっけ？巷では長老と呼ばれているようですが長生きしてください。


以上、暇人がお送りしました。

KYOTO UNIV. SWIM TEAM 
              2015 「奪還」

 

 

 

 

無題

こんにちは、せっかくの日曜日をほとんど何もせず過ごしてしまっている二回生の池田です。
一日遅れの日記で申し訳ありません。昨日のメニューです。

W-up	200*1	ch	AE
	100*3	ch	AE	Drill(SL3本) 25NoBreath
	50*4	S1	AN3,2/t	15QAP,25H/t
Swim	100*10	Fr	EN1	Form
Loosen	100*1	ch	AE
Drill	100*3↓	ch	AE	ch
	100*1↓*2	S1	AN1	Hard!!
rest
Swim	50*1↓	ch	AE	easy
	50*1↓*4	S1	AN1	Hard!!
rest
壁kick				20"Hard,10"rest*8
Down	100*5	ch	AE	SSKPS

今日のメインは50と100のHardでした。間にDrillやHardが入っていたので、頑張りやすいメニューだったのですが、50がいまいちタイムが上がりませんでした。100はゾンタックあたりから割と調子がよく、自分の中で春短でどんなタイムが出るが非常に楽しみに思ってます。残りの二週間で気を抜かずしっかりとタイムが出せる練習をしていきたいです。体の疲れもしっかり抜かなきゃなって思ってます...。

最近は多くの新入生が練習に参加してくれていてうれしいですね。新入生が来てくれることで、練習に刺激が加わります。水泳部に入るか迷っている新入生もまだ多くいるとは思いますが、ぜひ一度練習に来てください！そして京大水泳部の雰囲気を肌で感じてください！
あ、あとホームページのトップにある新歓PVもぜひみてくださいね。めちゃくちゃかっこいいです！！何回見ても飽きません。圭吾さん素晴らしすぎます。

それではこの辺で。

4/10(金) 雨時々曇り

こんばんは。新4回生の南出です。

 

パソコンを買い替えて３週間、ようやく先日、無線の設定がうまくいきました。

また一歩、パソコンと通じ合えた気がして心が温かくなりました。

これからは、時に喧嘩しながらでも少しずつ距離を縮めていけたらと思っています。

では、今日のメニューです。

 

↓↓

 

W-up     200*1    ch                                                    4’

              100*3    ch          drill(SL*3) 25 no息           2’10

              50*4      ch          15QAP,25H/t                     1’20

Rest

Kick       50*8      Fly         EN2       UWK                   1’(息5回以内)

Rest

Swim     1200*1  Fr          EN1       Evenpace            18’

Loosen

Drill       50*6      ch                                                    1’10

Rest

Kick       50*4      S1          Hard                                  1’30

Pull        50*4      S1          Hard                                  1’30

Swim     50*4      S1          Hard                                  1’30

Down     100*5    SSKPS                                            2’10

(L)

W-up~kickまで同じ

Swim     600*1    Fr          EN1       Even pace           9’

Rest

Main      100*20  S1          EN1~3   各指定あり                         1’45

Down

 

 

今日は1200やドリルで泳ぎを整えてから50のハードをしました。春短まで本格的に調整する時期に入っているので、授業などで疲れが出やすいと思いますが、朝の1時間半だけは毎日集中して質の良い練習を目指していきましょう。

私は合宿以降、感覚やリカバリーよりも、アホみたいにキャッチばかり意識していて、ようやく少し変われそうな感じがつかめてきています。集中するって大事だと改めて感じました。

 

さて、今週から授業が始まりました。
私も少ないながら受けています。ええ、4回生です。頑張ります。

もう研究室配属されている同回生たちは毎日のように研究室に通って院試勉強やら実験やらしているようですが、地球工学科土木コースは今週いっぱいほぼ春休みです。
授業以外はウェイです。
まあ日曜にTOEICあるので全然余裕こいていられませんが。

研究室が決まる運命の日は月曜日！
火曜日、目が笑っていなければそっとしておいて下さい。

 

 

先週から本格的に新入生が見学＆泳ぎに来てくれています。

今年は例年になく早い時期から新入生の練習参加が多く、その子たちからは若さ、freshをバンバンいただいています。すでに本気でレギュラーを狙っている子もいます。新入生はこれからぐんぐん伸びてくるので負けていられません！！今後のレギュラー争いが楽しみです。

女子で泳ぎたいと言ってくれる子もいて、自分から選手希望で来てくれる女の子は数年ぶりなのでとても嬉しくて最近、内心ではにやにやしっぱなしです。変態っぽいので顔に出てたらこっそり教えてください。たぶん直らないです。

まだ見ぬ新入生たちと思いっきり熱い夏を過ごせるように現部員はもっともっと勢いつけていきましょう！！

 

 

では、日曜TOEICなので少し勉強します。

 

 

P.S. 今日、お家で女子選手の新歓もかねてチーズフォンデュをしました！

食べているものはかわいいはずなのに量が…さすがです。

食べるの大好き女子、大、募集中！！！

 

以上です。

４月９日（木）

どうも徳永です。無事研究室に配属されて４回生となり、のんびり過ごしています。ほんとうは院試勉強やらTOEFLの勉強やらをしないとダメなんですけどね。
今日の早朝はたくさんの人が泳いでいたようです、遅練は８人しか泳いでいませんでしたがね。

↓今日のメニュー(Aサイクル)

W-up       200*1     ch                                            4'
               100*4     Drill(SL4本)  25 NoBreath     2'10
                              rest                                          1'20
               50*4       15QAP                                    1'20
Loosen   50*1                                                       3'40 
Swim      50*4       25Max                                    1'30
Loosen   100*1                                                     4'
Kick        200*3      EN1  smooth with Fin          3'20
                              rest                                          1'
Pull         400*3      EN1  Fr,Ba/50 smooth          6'20
                              rest                                          1'
Swim      50*6        EN1  S1(or ch)  Form           1'10
Down      100*4      ch                                          2'

ポジコメ「日本選手権、みんな速いね！でも、彼らも人間！僕らも人間！
　　　　　僕らだってやれるでしょ！さぁ今日も速くなろう！！」By啓太郎

いかにも彼らしいコメントですね凸


今日は昨日がレペテーションだったこともあってかリカバリーでした。個人的に昨日のレペ＋壁キックというか主に壁キックのおかげで足が筋肉痛だったのでありがたかったです。遅練で少ない人数でのんびりしっかりリカバリーできました。

レペの結果は前回とあまり変わりませんでしたが、しんどかった割にタイムが落ちていなかったのでスピードが少しずつ出てきているのかなーと思ってます。とにかく前向きに




ついに春休みが終わってしまいましたね。また練習して、授業行って寝て、起きて家に帰るの繰り返し作業がはじまりますね。
が、主任は授業になんぞいかないで日本選手権を見ます。さすが水泳部主任ですね「勉強なんぞより水泳だろ？」と背中で語っています。水泳部員はちゃんとこれに倣いましょうね(笑)


さて、新歓真っ盛りです。練習に来てくれた人たちを見る限り今年は女子競泳選手がたくさん入ってくれそうな感じですね。現４回生が引退したらどうなってしまうのやらとひやひやしていましたが、なんとかなりそうです。が、油断禁物まだ入部したわけでも心を決めてくれたわけでもないので最後の一押しをがんばりましょう。
新入生の人たちは水泳部に入るぜって言って練習に来て我々を安心させてください。

では新歓も水泳もがんばりましょう。