4/10(金) 雨時々曇り

こんばんは。新4回生の南出です。

 

パソコンを買い替えて３週間、ようやく先日、無線の設定がうまくいきました。

また一歩、パソコンと通じ合えた気がして心が温かくなりました。

これからは、時に喧嘩しながらでも少しずつ距離を縮めていけたらと思っています。

では、今日のメニューです。

 

↓↓

 

W-up     200*1    ch                                                    4’

              100*3    ch          drill(SL*3) 25 no息           2’10

              50*4      ch          15QAP,25H/t                     1’20

Rest

Kick       50*8      Fly         EN2       UWK                   1’(息5回以内)

Rest

Swim     1200*1  Fr          EN1       Evenpace            18’

Loosen

Drill       50*6      ch                                                    1’10

Rest

Kick       50*4      S1          Hard                                  1’30

Pull        50*4      S1          Hard                                  1’30

Swim     50*4      S1          Hard                                  1’30

Down     100*5    SSKPS                                            2’10

(L)

W-up~kickまで同じ

Swim     600*1    Fr          EN1       Even pace           9’

Rest

Main      100*20  S1          EN1~3   各指定あり                         1’45

Down

 

 

今日は1200やドリルで泳ぎを整えてから50のハードをしました。春短まで本格的に調整する時期に入っているので、授業などで疲れが出やすいと思いますが、朝の1時間半だけは毎日集中して質の良い練習を目指していきましょう。

私は合宿以降、感覚やリカバリーよりも、アホみたいにキャッチばかり意識していて、ようやく少し変われそうな感じがつかめてきています。集中するって大事だと改めて感じました。

 

さて、今週から授業が始まりました。
私も少ないながら受けています。ええ、4回生です。頑張ります。

もう研究室配属されている同回生たちは毎日のように研究室に通って院試勉強やら実験やらしているようですが、地球工学科土木コースは今週いっぱいほぼ春休みです。
授業以外はウェイです。
まあ日曜にTOEICあるので全然余裕こいていられませんが。

研究室が決まる運命の日は月曜日！
火曜日、目が笑っていなければそっとしておいて下さい。

 

 

先週から本格的に新入生が見学＆泳ぎに来てくれています。

今年は例年になく早い時期から新入生の練習参加が多く、その子たちからは若さ、freshをバンバンいただいています。すでに本気でレギュラーを狙っている子もいます。新入生はこれからぐんぐん伸びてくるので負けていられません！！今後のレギュラー争いが楽しみです。

女子で泳ぎたいと言ってくれる子もいて、自分から選手希望で来てくれる女の子は数年ぶりなのでとても嬉しくて最近、内心ではにやにやしっぱなしです。変態っぽいので顔に出てたらこっそり教えてください。たぶん直らないです。

まだ見ぬ新入生たちと思いっきり熱い夏を過ごせるように現部員はもっともっと勢いつけていきましょう！！

 

 

では、日曜TOEICなので少し勉強します。

 

 

P.S. 今日、お家で女子選手の新歓もかねてチーズフォンデュをしました！

食べているものはかわいいはずなのに量が…さすがです。

食べるの大好き女子、大、募集中！！！

 

以上です。