×
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
お疲れさまです。
今日の日記を担当します澤田茉子です。一回生の大トリになってしまいました。気合い入れていこうと思います。
さて、今日のILMのメニューです。
dive25×2
swim50×4×3または100×3×3
dive25×x(x小なりイコール3)
です。
明日から関西CSなので調整メニューでした。一回生初めての試合です。
…京都から和歌山まで私の声届かないですかね。挑戦してみます。聞こえたら教えてください。
そして今日は踏水会最後の練習でした。
来週から京大プールです。
個人的に、長水7コースの立派なプールが体育館の奥にあるあの謙虚さがすごく好きです。
たまちゃんの質問に答えます。
美白にはこんにゃくとモロヘイヤがいいらしいので、毎日三食こんにゃく食べようと思います。
目標はこんにゃく星人です。
たまちゃんも一緒にこんにゃく星人目指しませんか。
最後に、写真についてです。昨日は母の誕生日かつ両親の結婚記念日でした。ショートケーキを作りました。
すごくいい娘だと思います。
水泳部では女子力担当目指していきます。そちらの方もよろしくお願いします。
次の日記はなおさんにお願いします。
質問は、兄弟姉妹だったらどれが一番ほしいかでお願いします。
なおさんには妹がいそうだなと思ってます。
PR
お疲れ様です！
一回生の向高有紀です。よろしくお願いします！
さっそくですが、今日のメニューです。
kick 50×6 上向きkick
300×1 30s smooth-10s MAX×8
loosen
swim 200×3 smooth 前後半even
150×3 build-up
100×3 moderate negative
50×3 2set 1s)25fast-25ez 2s)des3toRP
dive 25×2 SD
長距離を泳ぐとなると、かなりしんどいです。早く体力をつけて練習についていけるようになりたいです、頑張ります。
明日からは試合に向けてのメニューになるそうなので、しっかり調整していきます。
自己紹介もこめて、質問に答えます！
まずは水泳を始めた理由は、あまり覚えてないないですが、健康にいいからぐらいの適当な感じでした。幼稚園からはじめて、シンクロをして、中高と水泳部でした。でも一年以上泳いでないと、もうヘボヘボです。
今後の意気込みは、たくさんあります！
いいタイムを出すこと、fr以外の種目や距離にも挑戦すること、まずは今週末の試合から頑張ります。
次の日記は、たまちゃんこと珠美にお願いしたいと思います。質問は、水泳部に入った理由と最近はまっていること、でお願いします。
最後に、こないだ行った銀閣寺の写真を載せておきます。京都にいるからには色々な観光地に行ってみたいです。
一回生の向高有紀です。よろしくお願いします！
さっそくですが、今日のメニューです。
kick 50×6 上向きkick
300×1 30s smooth-10s MAX×8
loosen
swim 200×3 smooth 前後半even
150×3 build-up
100×3 moderate negative
50×3 2set 1s)25fast-25ez 2s)des3toRP
dive 25×2 SD
長距離を泳ぐとなると、かなりしんどいです。早く体力をつけて練習についていけるようになりたいです、頑張ります。
明日からは試合に向けてのメニューになるそうなので、しっかり調整していきます。
自己紹介もこめて、質問に答えます！
まずは水泳を始めた理由は、あまり覚えてないないですが、健康にいいからぐらいの適当な感じでした。幼稚園からはじめて、シンクロをして、中高と水泳部でした。でも一年以上泳いでないと、もうヘボヘボです。
今後の意気込みは、たくさんあります！
いいタイムを出すこと、fr以外の種目や距離にも挑戦すること、まずは今週末の試合から頑張ります。
次の日記は、たまちゃんこと珠美にお願いしたいと思います。質問は、水泳部に入った理由と最近はまっていること、でお願いします。
最後に、こないだ行った銀閣寺の写真を載せておきます。京都にいるからには色々な観光地に行ってみたいです。
お疲れ様です。一回生の荻野菜摘です。よろしくお願いします！
今日のメニューです。
UP400×1→75(25Sculling-50form)×4→25×4(15QAP、float-20Hard×2、25Hard/t)→Swim1 50×6(drill-form/25)→Swim2 100×6(moderate)→Swim3 150×4(Des/50to200RP)→Swim4 100×4(Fast Negative)→Swim5 50×4(1t Hard 2-4t cycle in)→DIVE 40×1 (All out! 20+flip+20)→Down
私はメインのSwimの練習がまだ時間通りに出来なくて、時間を長くしたり、本数を減らしたメニューをさせてもらいました。これからも練習を継続し、早く先輩方と同じメニューがこなせるように頑張ります。
では質問に答えていきます！
今年の目標は、試合の度に自己ベストを更新することです。そして、チームに貢献できるようになりたいです。練習を重ねる度に上達できるように、毎日頑張ります！！
また、水泳部に入部した理由は、水泳が好きだからです。小学生の時にスイミングスクールを辞めてから、水泳がやっぱり好きだーと気付いたのですが、中高では水泳をする機会が無かったので、大学に入ったら絶対に水泳がしたいと思っていました。大学4年間で真剣に部活にうちこみ、充実した大学生活を送りたいと思ったことも理由の一つです。また、京大プールがキラキラしていて綺麗で、ここで泳いだらどんなに気持ちいいんだろう、と思って、水泳部にさらに入りたくなりました。
次はゆきちゃんにお願いしたいと思います。質問は、水泳を始めた理由と、今後の意気込みでお願いします！
今日のメニューです。
UP400×1→75(25Sculling-50form)×4→25×4(15QAP、float-20Hard×2、25Hard/t)→Swim1 50×6(drill-form/25)→Swim2 100×6(moderate)→Swim3 150×4(Des/50to200RP)→Swim4 100×4(Fast Negative)→Swim5 50×4(1t Hard 2-4t cycle in)→DIVE 40×1 (All out! 20+flip+20)→Down
私はメインのSwimの練習がまだ時間通りに出来なくて、時間を長くしたり、本数を減らしたメニューをさせてもらいました。これからも練習を継続し、早く先輩方と同じメニューがこなせるように頑張ります。
では質問に答えていきます！
今年の目標は、試合の度に自己ベストを更新することです。そして、チームに貢献できるようになりたいです。練習を重ねる度に上達できるように、毎日頑張ります！！
また、水泳部に入部した理由は、水泳が好きだからです。小学生の時にスイミングスクールを辞めてから、水泳がやっぱり好きだーと気付いたのですが、中高では水泳をする機会が無かったので、大学に入ったら絶対に水泳がしたいと思っていました。大学4年間で真剣に部活にうちこみ、充実した大学生活を送りたいと思ったことも理由の一つです。また、京大プールがキラキラしていて綺麗で、ここで泳いだらどんなに気持ちいいんだろう、と思って、水泳部にさらに入りたくなりました。
次はゆきちゃんにお願いしたいと思います。質問は、水泳を始めた理由と、今後の意気込みでお願いします！
お疲れ様です。1回生の今田佳奈子と申します。よろしくお願いします！！
今日の練習メニューは
UP→KICK→DIVE50×1
→SWIM IMsmooth 200×3 fr moderate 100×6 S150kick-25swim,25kick-50swim 75×4
des to hard 50×3→down
でした！！いつものことながらキツかったですが明日も明後日もこれから先も頑張ります！
ではここで質問に答えていきたいと思います。
まず自由形の好きなところは、うまくせつめいできませんが手足を動かせば動かしただけちゃんと進むところです！
次に水泳部に入部した理由は、まず泳ぐのが好きなこと、大学4年間で何か真剣にやりたかったこと、そしてやっぱり先輩達がみんな優しくて部活の雰囲気がすごくよかったことです！！！
それでは明日はなつみちゃんにお願いしたいと思います！！なつみちゃんへの質問は、今年の目標と、私への質問とかぶってしまいますが水泳部に入部した理由でお願いします！
最後になりましたが日記をかくのが遅くなりすみませんでした。
今日の練習メニューは
UP→KICK→DIVE50×1
→SWIM IMsmooth 200×3 fr moderate 100×6 S150kick-25swim,25kick-50swim 75×4
des to hard 50×3→down
でした！！いつものことながらキツかったですが明日も明後日もこれから先も頑張ります！
ではここで質問に答えていきたいと思います。
まず自由形の好きなところは、うまくせつめいできませんが手足を動かせば動かしただけちゃんと進むところです！
次に水泳部に入部した理由は、まず泳ぐのが好きなこと、大学4年間で何か真剣にやりたかったこと、そしてやっぱり先輩達がみんな優しくて部活の雰囲気がすごくよかったことです！！！
それでは明日はなつみちゃんにお願いしたいと思います！！なつみちゃんへの質問は、今年の目標と、私への質問とかぶってしまいますが水泳部に入部した理由でお願いします！
最後になりましたが日記をかくのが遅くなりすみませんでした。