5/24(水)

お疲れ様です！
一回生の向高有紀です。よろしくお願いします！
さっそくですが、今日のメニューです。

kick   50×6 上向きkick
       300×1  30s smooth-10s MAX×8
loosen 
swim 200×3  smooth 前後半even
       150×3   build-up
       100×3   moderate negative
       50×3 2set 1s)25fast-25ez 2s)des3toRP
dive  25×2 SD

長距離を泳ぐとなると、かなりしんどいです。早く体力をつけて練習についていけるようになりたいです、頑張ります。
明日からは試合に向けてのメニューになるそうなので、しっかり調整していきます。

自己紹介もこめて、質問に答えます！
まずは水泳を始めた理由は、あまり覚えてないないですが、健康にいいからぐらいの適当な感じでした。幼稚園からはじめて、シンクロをして、中高と水泳部でした。でも一年以上泳いでないと、もうヘボヘボです。
今後の意気込みは、たくさんあります！
いいタイムを出すこと、fr以外の種目や距離にも挑戦すること、まずは今週末の試合から頑張ります。

次の日記は、たまちゃんこと珠美にお願いしたいと思います。質問は、水泳部に入った理由と最近はまっていること、でお願いします。

最後に、こないだ行った銀閣寺の写真を載せておきます。京都にいるからには色々な観光地に行ってみたいです。