京大水泳部練習日記(~2022/2) 8/6 強化練

京大水泳部練習日記(~2022/2)

[710] [709] [708] [707] [706] [705] [704] [703] [702] [701] [700]

[PR]

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

2024/11/22 (Fri)

洋介です。強化練もあと少しです

今日のメニューは全体的にサイクル緩めでした。PullとKickのあと
100*8 act1 1'50
(100IMO 1'50 100Fr 1'40)*6s
(200IMO 3'40 200Fr 3'20)*3s　共にIMOのFrなし
50*4　IMO　H　1'30
でした
TUSさんだけ昨日のアレをしました

疲れが取れず、アップでの腕の激痛など体がヤバイです。でもくたばるにはまだ早い!!と思いながら昨日に引き続き頭でポルノグラフィティを流しながら泳いでました
Kickのとき100を2'で回るのにも昨日のダメージが残っていたため苦労しました。200IMOでBrは僕にとって修羅ですが回れたので驚きました。ポンコツ状態での最後の50Frは思ったより死んでませんでしたが肘を放る感覚がいまいちでした。そしてTUSさんが1'40のサイクルで泳ぎきりました

話は変わりますが今日はオープンキャンパスだったようです。練習中に高２の男の子がプールに来てました。ぜひ後輩になってほしいですね。受験生の皆さんも来年一緒に泳ぎましょう

2009/08/06 (Thu) 練習 Trackback() Comment(5)

この記事にコメントする

無題

強化練組のみなさん１００*１００お疲れ様でした。
見事、参加者全員それぞれのサイクルで回ることが出来ました。素晴らしい！
TUSさんに至っては翌日に一人で頑張り通していました。
みなさんの根性・底力を垣間見させて頂きました。
みなさん絶対に強くなります速くなります。自信にしてください。
長かった強化練もあと少し！
ラストまで頑張り通しましょう☆

卓哉 2009/08/07(Fri)00:04:33 編集

無題

私も今日は昨日の疲れ（＋睡眠不足）で死んでました。サイクルアウトしまくったり、間に合ってもrest10秒以下みたいな状態でずっと泳ぎ続けて残念な感じでした。
ですが、今日は1回生女子3人全員で200Flyを初めて完泳しました!!これが書きたかったがためにコメントしました(笑)
私は今週の月曜頃にはなんとかぎりぎり100Fly泳ぎ切れるような状態だったのですが、こんなに短期間で成長できてるとは自分でも驚きです。
これも強化練支えてくださってる皆さんのおかげです。メニューを考えてくださったり、練習を見てくださる先輩方、それに練習に参加している皆の姿を見ていつも頑張れています。
それから1回生女子の2人はいつも良いライバルです☆
みんなに感謝しながら強化練最後まで頑張りたいと思います!!

mina 2009/08/07(Fri)00:19:10 編集

無題

寺田さん一人だったのにすごいです。お疲れ様でした。

強化練ももうすぐ終わりです。絶対に自信になるのでもう少し頑張ってください!!僕も上から応援し続けます☆

ぐっちー 2009/08/07(Fri)02:08:49 編集

無題

強化練お疲れ様です☆
あと少し頑張りましょう!!
みんな確実に力はついていってますよ(^O^)/

だん 2009/08/07(Fri)10:11:27 編集

無題

あと少しの強化練も楽しんで乗り切ってください。競り合うもよし、音楽流すもよし、目も当てられないほど死んだとしてもそれを乗り切ればいい思い出になります。そんな人はいないようですが。素晴らしいです