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ＩＭの長友です。
日付が前後してしまいすみません。
このときのメニューは、
W-up→Kick→Pull→...
Main 100x6x3
1s 1'30" Fr
2s 1'40" S1 High Average
3s 1'40" IM (3t, 6t=Hard)
だったと思います（サイクル等、間違えていたらごめんなさい）。
（Mainは、Pullの時の寺田さんの頑張りによって4set→3setに削られました！！）
最近、FrのPullが以前よりも進むようになってきました。
キャッチの意識をちょっと変えるだけでこんなに変わるとは、驚きです。
全体的に不調気味なKickでも、同じように自分なりの「コツ」をつかめたらな、と思います。
明日も早いので、今日はこの辺で
日付が前後してしまいすみません。
このときのメニューは、
W-up→Kick→Pull→...
Main 100x6x3
1s 1'30" Fr
2s 1'40" S1 High Average
3s 1'40" IM (3t, 6t=Hard)
だったと思います（サイクル等、間違えていたらごめんなさい）。
（Mainは、Pullの時の寺田さんの頑張りによって4set→3setに削られました！！）
最近、FrのPullが以前よりも進むようになってきました。
キャッチの意識をちょっと変えるだけでこんなに変わるとは、驚きです。
全体的に不調気味なKickでも、同じように自分なりの「コツ」をつかめたらな、と思います。
明日も早いので、今日はこの辺で
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