8月5日 強化練 午前

どうも永井へたれ海人です。

実は30日の午前の練習日記にも当たっていたのですが、忙しくて書けませんでした。スミマセン。
とりあえず1500×2の一本目に調子乗ってモロキと山岡抜かし、その後目も当てられない状況に陥ったことだけ書いておこうと思います。


さて今日のメニュー。


ＵＰ　400　ＳＫＰＳ　－8’
50×4　cho　-1'

Main　100×100　-1'40

ついにアレがやってきましたね。
ではアレの感想に行きます。

1～30
頭に軽快な音楽が流れる。
それなりに快調。
31～50
少し自分が疲れていることに気づく。
頭の音楽は知らぬ間に他のものに変わったりする。
51～70
逆にちょっと体が動く。
でもすこし意識は遠のく。
70～90
さっきちょっとペースをあげたことを後悔。
頭の中ではいろんな音楽が混じってカオス。
91～100
動かない体を必死に鞭打つ。
もはや意識は無い。



要するに筋持久力が足りないって話ですね。
完全に80後半あたりからガス欠になってしまいました。
がんばって筋肉付けていきます。



P.S.カホンって楽器を先日買いました
すいませんちょっと言ってみたかっただけです