8/26 プレインカレ組

翔大です。更新遅くなってしまいすみません。
プレインカレ組のメニューです↓

400*1 ch
50*4 SC
100*6 IM,Fr/t   1'35",1'25"/t

100*6 kick    1'40"

100*8 Pull  hypo3,4,5,6/t    1'30"

400*1 Fr EN1    5'40"
200*2                2'45"
100*2                1'20"

15*2 Dive
25*2

50*8 down

プレインカレまであと５日となりました。近国では色々と直すべき点が見つかりました。あと５日でどれほど直るかわかりませんが、プレインカレではよりいい泳ぎで、達成できなかった目標タイムを達成したいと思います。

さて今日は待ちに待った（？）単位発表の日でした。みんな練習終わりに恐る恐るクラシスにログインしていました。ただ去年のように雄叫びを挙げている人はいなかったです。Jも思ったより単位があったようで、、、良かったね。少し残念です。笑