8月27日 インカレ組

こんばんは。
佐藤開一です。
今日は大阪市立大学の小梶さんが練習に参加してくださいました。きっとまた来てくれることでしょう。分かりませんけど。
 
今日のメニュー。
 
W-up      400*1      ch                                                 7’
               100*2      ch       Drill                                    2’
               50*4        IMO    Form                                 1’
rest                                                                             2’
Kick        50*4        ch       NBK Form                         1’
PorS       50*4        35S1  Des4                                  1’
Swim      100*6      IM       Form  2,5t S1FormHard    1’30
                rest                                                             1’
               50*4        ch       15QAP,25H/t                     1’15
Loosen   100*1      ch                                                  5’
Swim       50*4       ch        Drill                                   1’10
                rest                                                             1’20
                50*6*3    S1      1s:4RP2E                          1’             S.R. 2’
                                          100:2RP3E1RP
                                         2s:1E2RP2E1RP              1’10
                                          100:EERPEERP
                                         3s:EHEHEH                      1’30
                                          100:EEHEEH
Down       50*2       ch       Swim 1t目BuildUp            1’10
                50*2       ch       Kick 1t目BuildUp              1’10
                50*2       ch       Pull 1t目BuildUp               1’10
                50*4       ch       Swim                                 1’05                   Total 3700
 
インカレ10日前。
今は不安と恐怖しかないです。楽しみとかそんな気持ちは全くないです。
古渕さんに近国の1フリのタイムが遅いとイジられインカレでもまた勝てそうやなと言われ、言い返せない自分が本当に辛い。
ここまで試合が怖いのは久しぶり。
 
問題点はだいぶ修正できてきたと思うので、あとは調子を上げられるように努めたいと思います。
 
皆さんの応援と期待を裏切らないように頑張ります。