8/21 近国前日！

こんにちは。曽根です。
早速今日のメニュー
W-up  400*1   cho                7’
       50*4            SC         1’30”
       50*6           drill       1’15
       50*4            25H       1’15
Rest
KPS    50*4*3   S1    form       1’
Loosen  100*1  
Swim   50*4*2    S1    HE,EH.Buildup.FH   1’15
Rest
         50*4*2    S1    RP or etc  　1’15
Loosen   50*1
Dive      15*α
　　　　　25*β
Down     50*10
 
近国組はこの二週間近国でベストを出すことを目標にやってきました。特に強化練組はそのはずです。近国でベストを出さないと、そして来シーズン大きく飛躍しないと、テスト期間中に暑い中頑張って泳いだことも報われないし、なによりそんな中でメニューを作って練習を見てくれた啓太郎をはじめ、マネージャーや応援してくれた人に申し訳がたちません。ベストを出さなければならないという使命感を背負って、明日から2日間を泳ぎましょう！
内田も言ってた通り気負いすぎるのもあれですが。
 
僕自身も200IMで初めてレギュラーをもらって、緊張ありわくわくありでとても楽しみです。疲れも程よく抜けて泳ぎ自体もいい感じですし（^^）。プレインカレには出ずこの試合でOFFを迎えるのでスカッとした気分でシーズンを締めくくりたいと思います。
 
それでは明日から2日間がんばっていきましょう！
 
Go 京大！！！


あ