8月２９日プレインカレ２日前 プレインカレ組

こんばんは半年ぶりの徳永です。プレインカレ組メニュー↓

W-up     400*1    cho
              50*4      sc
              50*4      IMO/t  25H
rest

KPS/s    50*6*3   K：水面NBK、UWK、25H/2t
                             P：Des3*2
                             S：Form、15QAP、Build-up/2t
Loosen  100*1

S            50*4      Drill
              50*4*2   S1  R.Pなど

Loosen  50*1

Dive       15*2
               25*1

Down      50*10

近国前同様の調整メニューでした。
ついにプレインカレ２日前です。みなさん疲れは取れているでしょうか？
自分は今日、みかげ接骨院に行ったら「疲れたまってるね～」と言われました。なんとかしな（焦）
泳ぎ自体はまあいい感じやと思います。近国前みたいに下から２８は出てるんで、上からがんばったら２７で１００入れるでしょう。後半は知りませんが（笑）
ここ最近は飛び込みが安定してきたように思います。GOさんに「スクーマンみたいや、スクーマンの飛び込み知らんけど笑」とも言われたんで？
羽つきだと飛び込んだ後の進んでる感が心地よいです。なみはやは羽がないんでどうなるかはわかりませんが、岳斗曰く傾斜があるようなのでうまくいくといいな。

近国では４００IMなどという恐ろしい種目に出ました。某Fｌｙ面先輩やG太郎のおかげなわけですが、つらかったです。泳いでる途中に「いつもでてるGOさんやK太郎すげえ」ってずっと思ってました。４００IMって泳ぐのもつらいですが泳いだ後の疲れのとれなさが半端ないです。慣れてないってのもあるでしょうが

プレインカレは出る人も少なくてさみしい試合になるかもしれませんが、シーズンラストの試合がんばっていきましょう！
前日じゃないけど

GO！京大！！