8月28日プレインカレ組

こんばんは。宮崎です。
以下プレインカレ組のメニューです。
up         400*1                    7'
             50*4   Sc               1'30
             50*4   IMO  25H    1'15
loosen   100*1                   2'
S          100*4*2                 2'            Form,V-sprint, Build-up,50 Fr EN2+50 S1 FH /t
loosen  100*1                    5'
S           50*4*3         1st         1'             RP
                                  2st         1'15        2H1E1H
                                  3st          1'30        1E1MAX             s.r 1'

down     50*8                    1'05
近国前にやったメニューと似たような調整メニューでした。
僕は近国ではギリギリおこぼれで決勝には残りましたが、目標としていたタイムより1秒以上も遅く、ベストすら更新できませんでした。練習でのタイムは伸びてきていたのですが、今シーズンで課題としてきていたことが克服できていませんでした。豪さんには今のままのフォームでは限界だと言われました。まあ自分でもうすうす感じているところでした。来シーズンではフォームを変えることから始めたいと思っています。
 
近国から1週間で何か大きく変えることができたというわけではありませんが、プレインカレではなんとか0.1秒でもベストを更新していい感じでシーズンを締めくくりたいです。残り2回の練習ですがいい雰囲気で頑張っていきましょう！！