8月30日 プレインカレ組

こんにちは。八舟です。
今日がプレインカレ前最後の練習でした。
明日なみはやで600泳げば晴れて僕もオフ突入です。まあ教習行くかバイト行くかぐらいですけどね。

では今日のプレインカレ組のメニューです。

w-up
400*1   7'  cho
50*4     1'30"  sc
50*4     1'15"  drill
50*4     1'15"  IMO/t  25H

K
50*6    1'10"  drill or form
P
50*8    1'    st Des4 *2
S
100*4*2   2'   form,15QAP,build-up,v-sprint/t

Dive
15*α
25*β

F.P.
down

練習での調子はいまいちです。brの25Hでは田畑さんに負けちゃったりするぐらいです。
僕はbaも泳げるというわけにはいかないのでこれはなかなかまずい感じではないかと内心びくびくしております。
プレインカレでは200IMと400IMを泳ぐんですが、
flyはまず泳ぎ切れるのやらという状態で、
baはbrよりはやく泳げたらいいなーというぐらい、
brもいつもの感覚がわからなくなっていて、
frはいつも通りやばそうです。
いまさらながら400はちょっと無謀やったかなとかおもっています。
まあもうなんとかなると信じて泳ぐしかないですが(笑)

何秒で泳いでもベストということでポジティブ？に考えて頑張ります。

それでは最後に

試合前のこれをやるのは初めてで、反応してくれる人が何人いるか不安ですが(笑)

プレインカレ組がんばりましょう!

Go　京大!!