8月3日強化練2日目PM

大川です。とりあえず午後練のメニュー。

up 　 　 800   skps  IMOR
form練いろいろ
swim   50*16  IMO/4t    des    1分
Dive     200IM

だいぶんはしょりましたが要は主にフォーム練です。強化練になって初めての午後練というわけでどうなることかと思っていましたが助かりました。明日からはこうはいかないようなので覚悟していこうと思います。
そのフォーム練で浮く練習（まただいぶん大まかにいいました）をしたのですが浮くのって難しいですね。今日いた人たちの中で一二を争う下手さでした。欠点がわかるってことは改善のチャンスを手に入れたことだとポジティブに考えていこうと思います。

今強烈に眠いのでわけのわからないことを書いてしまう前にもうやめときます。
強化練の人もそうでない人も明日からもまた頑張っていきましょう！