7月27日早朝

ザワさんが一向に書く気配がないので、代わりに書きます。
どうも、バイト帰りの卓哉です。

今日のミドルめぬー
400 cho
50*6  Drill
100*3 cho
100*3*3s  1'30 1'20 1'10 ×３ｓ

Pull  50*3*4s  stroke des  1'

Swim  50*8*2s
             1s:R.P  2s:EHEEHEEH  1'
SD 各自
Down

でした。メインの１セット目が微妙にＫＩＣＨＩＫＵ☆で、２セット目のハード１本目が金魚みたいな泳ぎになってしまったのが残念です。
なんとか２，３本目は持ち直しましたが

けど、１セット目はなかなか良かったです。
８本とも長水で３１～３３で揃えられたのは初めてかな・・・？？
まぁ結構我慢して追い込んだのが原因か、バイト中に腕が微妙に上がらなくなってきてしまいました。
あと２日あるんで、また疲れ取っていきます

関カレまであと２日！！
テストとか忙しいけど、みんなも最高のコンディションに調子をもっていこう！！
やれることは全部やろう！！
熱い心、燃えるハートが必須です

五島は関カレで絶対ベスト出すと豪語しています。
そりゃあ、もう七帝あとからずっとです。

魅せてくれよな！
男の決意ってやつをよ



っとまぁプレッシャーかけときます。

・・・これで勝つしかなくなったぜ？？


関カレ一部