7/8のLong面

Ｌ面に乱入にました藤井です
明日もそうだと思います
いやー、きついですね

メインは
50*8*3set     Race Pace(400の)　　　45"     フットタッチ　　　set rest=2'
100*3            H                                     1'20"    フットタッチ（ラスト以外）
でした。

Ｔけしさん曰く、「今日は距離が少ない」（合計で4300でした）らしいですが、メインの合計がこの強度で1500もあるのはさすがにきつかったです。Ｌ面のタフさに感服です。
あと、端っこで泳ぐのはやはりさびしいですね。振り向けば壁。クロック遠い。コースロープ近い。さびしい。色々と大変でした。
気温も夏真っ盛りといった感じでプールに入るのが気持ち良くなってきました。これから個々の目標にむけてより一層頑張りましょう！！！！！！！！！！１１１１１１１１１１１１